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我為什麼總是對媽媽發火?——為總是受傷的母女之間所提出的「治癒計劃」

母女關係向來是最特別、也最敏感的,正是因為「情緒臍帶」時常約束住了兩人······。

謝謝我們自己,這一次我們沒有選擇逃避

因為最終能幫助自己的,無非是自己本身。

焦慮,其實是過往未曾處理的生命創傷!

所有人都必須知道,絕大多數的焦慮或憂鬱都不是用一個病名就能說完······,那是由家庭、友誼、愛情、自我價值等等的否定匯聚而成。

《一切皆有可能》:我們離美滿生活只差一步

當過往的恥辱靜靜碾碎我們時,這就是生活。

有意識的選擇,讓我們終能成為「自己」

選擇做出改變,我們都能夠重新定義與世界的關係。

遇上病態情人如何解?你與妳都該學的「自我照顧」

我想讓你與妳知道,愛情創傷,來自童年創傷。

《萬物皆有裂縫》:那正是我們獨一無二的證明

我們永遠無法親身經歷另一個人的苦痛,只能試著接近。

別怕!沒有「真正」的衝突,也能開出一朵美麗的花

關於恐懼,唯有自己打開心門,才能讓恐懼離開。