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我的家庭真可愛?—當「家」成為傷痕累累的張力場

「家」的樣貌應該是怎樣?重新理解與感通,消弭家中張力。

在故事裡角色扮演/《歡迎來我家》沈信宏

「別,別太輕易相信妳應該做什麼!」

你不是不會當媽媽,你只是太累了

沒有什麼教養心法,比媽媽放過自己更滋養、更療癒!

寫給不存在的女兒

讓他傷心,只是要證明自己被愛。

你家也有火爆青少年?──《家有青少年之爸媽的33個修練》

青春期孩子的暴走,常逼得優雅慈愛的爸媽跟著走。

每個人都是一座冰山—藉薩提爾覺察自己、以好奇對話

覺察,才是好奇與提問的基礎;覺察後,才能與自己及他人連結。

先安頓自己的情緒,你也能與孩子「愛的對話」

身為父母,「覺知且不逃避」,其實就是最好的身教。