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失去至親該如何走出悲傷?心理師劉仲彬的 3 個建議,好好面對傷痛!

面對失親傷慟,我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出,透過哀悼任務與緩衝思念,給予遺族療癒時間,更能溫柔修復創傷。

「我被 PUA 了嗎?」臨床心理師教你 5 個關鍵步驟,擺脫心理操弄!

「這是為你好」、「外面不會給這種機會」,看似關懷的話語,背後卻可能藏著操控陷阱。臨床心理師劉仲彬教你釐清自身處境,學會劃清界線並找回人生主導權。

總是說服自己正面思考?心理學家:你的正能量可能「有毒」!

面對困境時,你是否也在強顏歡笑?過度的正向思考只會掩蓋問題、帶來情緒過勞。學會擁抱真實感受,避開「有毒正能量」,才能建立真正的團隊信任與內在力量。

埋頭苦幹不如選對賽道!《高薪賽道》── 打造屬於你的高薪護城河!

物價飛漲的年代,單靠死薪水難以對抗通膨。想翻轉低薪,關鍵不在盲目投資,而是精準選擇職涯賽道,提升個人稀缺價值,創造高額主動收入。

《小羱羊想站上最高的位置》── 幸福人生,不一定都得爭個輸贏!

你也在社會的期待中疲於奔命嗎?藉由《小羱羊想站上最高的位置》,跟著主角探索個人優勢。不必盲目攀登高峰,擁抱尋常日常,也能看見專屬於你的美麗風景。

數據完整還是做出錯誤決策?《原始智慧》── 重啟 AI 學不會的四種天賦

在人工智慧迅速發展的時代,數據分析已經不是獨佔優勢。《原始智慧》新書揭示,結合直覺與想像力的行動思維,才是職場突圍與解決複雜問題的關鍵。

同床異夢比單身更寂寞?心理師教你告別假性親密,重拾深度對話

每天生活在同個屋檐下,聊天卻只剩行程報備?當伴侶相處流於形式,缺乏情感交流,這種無形疏離往往更令人絕望‧‧‧‧‧‧

《幸福檔案》:快樂工作的人生洞察

成功不等於幸福,無止境的目標清單只會帶來疲憊。透過《幸福檔案》的核心觀點,重新審視人生價值與選擇,打造真正滿足的生命歷程。

撕下諾貝爾獎符號:被槍擊後的馬拉拉,也是一位想穿牛仔褲的普通女孩

一提到馬拉拉,多數人只聯想到諾貝爾和平獎與堅毅的演講。然而讀完《我是馬拉拉,也是我自己》,我們才看見這位巴基斯坦女性最真實、脆弱且溫熱的青春。

讀洪承喜《縫隙之歌》:當一個女人決定不再討好世界,勇敢活出自我

不包裝勵志故事,只記錄最赤裸的生存掙扎。韓國巫女洪承喜的新書《縫隙之歌》,書寫躍出體制軌道的真實告白,獻給正在尋找另一種活法的你。