失去至親該如何走出悲傷?心理師劉仲彬的 3 個建議,好好面對傷痛!
面對失親傷慟,我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出,透過哀悼任務與緩衝思念,給予遺族療癒時間,更能溫柔修復創傷。
面對失親傷慟,我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出,透過哀悼任務與緩衝思念,給予遺族療癒時間,更能溫柔修復創傷。
「這是為你好」、「外面不會給這種機會」,看似關懷的話語,背後卻可能藏著操控陷阱。臨床心理師劉仲彬教你釐清自身處境,學會劃清界線並找回人生主導權。
面對困境時,你是否也在強顏歡笑?過度的正向思考只會掩蓋問題、帶來情緒過勞。學會擁抱真實感受,避開「有毒正能量」,才能建立真正的團隊信任與內在力量。
物價飛漲的年代,單靠死薪水難以對抗通膨。想翻轉低薪,關鍵不在盲目投資,而是精準選擇職涯賽道,提升個人稀缺價值,創造高額主動收入。
你也在社會的期待中疲於奔命嗎?藉由《小羱羊想站上最高的位置》,跟著主角探索個人優勢。不必盲目攀登高峰,擁抱尋常日常,也能看見專屬於你的美麗風景。
在人工智慧迅速發展的時代,數據分析已經不是獨佔優勢。《原始智慧》新書揭示,結合直覺與想像力的行動思維,才是職場突圍與解決複雜問題的關鍵。
一提到馬拉拉,多數人只聯想到諾貝爾和平獎與堅毅的演講。然而讀完《我是馬拉拉,也是我自己》,我們才看見這位巴基斯坦女性最真實、脆弱且溫熱的青春。
不包裝勵志故事,只記錄最赤裸的生存掙扎。韓國巫女洪承喜的新書《縫隙之歌》,書寫躍出體制軌道的真實告白,獻給正在尋找另一種活法的你。