關鍵字 : 心理學

一段感情為何從熱烈投入，逐漸走向失望與內疚？認識表演型人格障礙在親密關係中的表現，探索依賴外界肯定、害怕失去連結所帶來的相處困境。

面對失親傷慟，我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出，透過哀悼任務與緩衝思念，給予遺族療癒時間，更能溫柔修復創傷。

每天生活在同個屋檐下，聊天卻只剩行程報備？當伴侶相處流於形式，缺乏情感交流，這種無形疏離往往更令人絕望‧‧‧‧‧‧

已讀不回讓你感到焦慮？當心落入社群軟體的「依附陷阱」。面對情感疏離的困境，我們常誤把旁觀生活當成默默關心，卻忘了親密感需要彼此真誠地靠近

職場表現亮眼，感情卻始終交白卷？童年情感忽視讓許多人習慣壓抑需求。精神科醫師吳依倫帶你直視迴避型依附的內心世界，看懂那些藏在堅強背後的孤獨與渴望。

一休息就滿滿罪惡感？諮商心理師周慕姿在新書《高功能倖存者》中，深度剖析現代人拼命追求完美、無法停下腳步的心理盲點。讓我們一起看懂創傷，找回不盲目奉獻的自己。

生活中各種關係失衡，往往是快樂流失的源頭。想要打破陳年獨白，就必須從旁觀的敘述者，轉變成真正的情感參與者。透過心理學的「空椅法」自我對話，轉化角色轉換與困頓已久的內心和解。

諮商心理師周慕姿在新書《高功能倖存者》中，以經典童話隱喻剖析「乖小孩」的創傷。你也是那個在森林裡過度努力、用服務換取收留的現代白雪公主嗎？

​越努力讓自己快樂，內心反而越疲憊？也許真正需要放下的，往往不是痛苦，而是那些早已變成內耗來源的執著與期待。

離別總是突如其來，即使早有心理準備，當告別的時刻真正到來，沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深。