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《人間值得》淬鍊百歲人生的六大健康秘訣,讓這一生活出愛與豐盛!

透過這本書,麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。

諮商心理師海苔熊:當愛成為毀滅的力量,你是自己唯一的導航

所謂天造地設、一見鍾情,其實是兩人無意識地一拍即合,是種「人際磁吸症候群」,關係上癮。這種戀情由「自戀的渣男渣女 + 順從的共依存情人」所組成。前者施虐操控,以填補內心無底黑洞;後者委屈順服,只怕被寂寞感吞噬。洗腦、誘騙、情感勒索、被動攻擊……明明傷痕累累,卻脫不了身;這甚至會代代相傳,成為家族內的關係模板。 共依存者雖然情感弱勢,卻也是虐戀中唯一能清醒者。一旦停止向別人討愛,把目光投向自己,就跨出了遠離渣男渣女的第一步。

變老只是一瞬間的事,發揮你的「藝術細胞」抵抗時光洪流

本書要獻給兩群讀者:「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。 以「旅程」的形式規畫四個創齡必經「站點」,逐步帶領讀者開展「創齡」思維、進入「創齡學」領域。從人人為何都需要創齡,到認識不同的創齡媒介,再從創齡工作者角度出發,從具體創齡推廣案例汲取創齡經驗與方法,最終放眼臺灣的創齡未來,展望創齡的可能性。

掌握4大關鍵,打造有用的肯定語,重塑美好人生!

★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★ 舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。

「空巢」意味你終於有時間做自己,讓熟齡生活變得更多彩:彭菊仙《五十歲後我出去一下》

如果妳完全沒有方向,那彭菊仙這本《五十歲後我出去一下》,說不定就能給妳一個明確的空巢指南。因為這本書中所寫的正是「空巢熟女」的日常,在拋下媽媽、太太、媳婦等多重身份後,重新認識自己。

生活感覺卡卡的?先了解自己的心理及情緒狀態

為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生? 透過這本書,麥加莉醫師用每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣。 書中分享一個個啟發人心的診間故事,解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑,提醒我們生命的意義在開拓,不在固守。生活中確實有此一時的煩惱,但也有彼一時的開悟,放下焦慮與執著,保持融入周遭世界的熱情,不辜負時光,生命每個時期都是年輕且充滿希望的。

即使死去,也無法擺脫孤獨的苦味:開不出死亡證明的馬阿姨

一個進過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯的另類基層社會課公務員,  建議大家獨居安老該有的準備。 趨勢話題「無緣社會」、「長壽地獄」之後,臺灣現場實況,基層公務員說給你聽。老死人生大事國家如何處理?計畫獨居安老個人如何準備?

職場壓力、家庭問題、育兒煩惱,三明治媽媽代表.蕭彤雯:找到屬於妳的chill

三明治媽媽就像是進入了多重宇宙 在每個不一樣的人設時空,各自進行著人生冒險

朱亞君:在疾病面前,我們都是這樣的不體面

她是前中研院語言研究所的所長, 她以為自己做好了退休前的一切準備 但沒能準備好的是,丈夫的心智一天天離她而去 在她退休前夕,發現身為學者的丈夫失智了

他是我的一生摯愛!但是,卻連「洗澡」都忘記了‧‧‧‧‧‧

一位畢生鑽研語言學的學者,眼見伴侶失智,日漸失憶、失語…… 「他心裡還剩下什麼呢?他還知不知道我們愛他呢?」 第一本描述失智症患者的伴侶照顧,心境及困境的作品。 「超高齡社會」,「老老照顧」的現實不容忽視。