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父親去世半年後,我才讀懂《死亡可以是溫柔的》

「在告別的同時,我們也在迎接死亡對自己生命洗禮的到來,始終活在生與死二元矛盾中的痛苦,終於有了鬆動的可能。」──郭強生

當乖女兒成為鐵娘子:那其實是父親的影子

「父女之間隱微的共謀,會對她的女性特質造成傷害」──茉琳.莫德克。妳也是追逐父親身影,不惜犧牲自我的「好」女兒嗎?

理解過去的自己,就是擺脫困境的開始!

那些年少的創傷、壓抑的情緒與未被滿足的渴望,潛藏在心底,默默影響著我們的選擇與情感。

愛我,就不能瞞著我!對另一半的焦慮與不安,或許源自於童年的創傷

「我這麼用心了,為什麼還是得不到你的愛?」不要再說都是他們的錯,人生現在開始這樣過。

獻給被迫長大的你──擺脫「親職小孩」的人生劇本!

現在你遇到的親情、愛情、職場與自我難關,可能多半是因為過去接收了父母支離破碎、虛有其名的愛⋯⋯

讓自己獲得自由,才是真正的「和解」!

關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂;成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷;照護老年人的無奈、無助和無力。唯有能一次次去經驗與接納,才可以從痛苦中走出來。

「我與父親的關係並不完美!」《父能量》陪伴曾經受傷的生命軌跡!

你目前做不到放下父愛的缺憾及放過自己,那也沒有關係,你就用你自己比較安心的步伐,陪著那個受傷的自己,繼續走下去。

薩提爾推手李崇建:生命從無望走向可能!

馮以量是我的典範。我們都是創作者,都學習薩提爾模式。前幾年我常去馬來西亞,最常聽見馮以量的名字,從讀者、聽眾與助人者口中聽說他的助人情懷,還有他演講的內容,都讓人感動與獲益。

原生家庭與今日的我?一切從「依附關係」開始‧‧‧‧‧‧

童年無法重來,但我們可以重新學習被愛,選擇未來。

敗犬、剩女!大齡單身女子難道是種罪?

中年不婚、一個人的風景也是日常,SOLO女子的新生活地圖想像! 獨自變老也能自在不孤獨,共同前行的安心生活指南,從此擺脫焦慮,擁抱獨身精彩。