圖片來源：canva 圖庫
退休生活除了含飴弄孫，還能怎麼安排？七十歲作家持續寫作，前院長也能投身公益打造長照機構，別讓年齡的枷鎖，困住你精彩的熟齡生活！
看到本書的標題，讀者不難猜出姚巧梅在《老年的姿態》一書想要描寫的銀髮歲月。然而，意料之外的是，本以為會在文字中看見遲暮之年的老人望著夕陽無限好的感慨，或者分享子孫滿堂、退休後遊山玩水的美滿人生，實則不然。不僅是關注長照議題的上野千鶴子、福島核災之後協助重建的谷川攻一，甚至作者自己，都抱持著不輸給年輕人的積極進取，並且維持著對世界的興趣與好奇心。
老年的姿態，說的是儘管身體退化、年紀增長，卻沒有停下腳步學習跟進步的姿態，老去，不是停止，反而是另一種開始。
▌活到老，學到老
本書描述的年長者，是過去在國文課本裡提到的那種「典範老人」──活到老，學到老。尤其在在科技日益發達的現代，實在太重要了！智慧型手機、平板、筆記型電腦、Facebook、Google、ChatGPT 跟 LINE，作者提到更換新的 3C 產品，就像按下 Reset 按鈕的人生，為了跟上使用 AI 的腳步，才發現身邊的朋友們也不間斷地「更新」身上的智慧型手機，當新產品拿在手上，都是一段接著一段的學習歷程，這讓我想到，對於台灣的高齡長者來說，「錢」可能不是多數人遇到的問題，而是節儉成性不願甚至害怕跨出改變的第一步。
也許是文化使然，但到了一個年紀，好像就必須退居配角，一定要將最好的東西留給子孫跟後代，自己過著節儉如隱士的生活。
閱讀《老年的姿態》時常會心一笑，因為它讓我想起自己的外公外婆，因為媽媽和阿姨們觀念正確、不僅給予適當的照護，也不斷地鼓勵他們保持「活躍」，現已高齡八十幾歲的兩老，一位還會用 iPad 打麻將、查 YouTube 上的食譜做麵包和蛋糕，另一位則是熱愛出門，一有機會也要跟著家人遊山玩水。
或許有人會說，年紀大代表時間不多了，但換個角度想，當人生已走到放下部分家庭責任以後，剩下的或許也是時間，腦袋轉得沒有過去靈活，就多花一點時間學，總會進步、總有機會學會，人生最後的季節，也可以是春天。
▌投入工作永遠是最快樂的事情
現為自由作者的姚巧梅已屆古稀之年，曾任職記者的她一直不間斷地寫作，且對於文字的記錄依舊樂此不彼。無獨有偶，身為台灣第一位女性整形外科醫師、著有《謝謝你留下來陪我》、《不老的挑戰》等書的林靜芸女士，也已邁入七十高齡，仍持續開業看診，也從未放棄學習新的醫學知識，更保有每週寫作的習慣，確保自己的思路清晰。
有趣的是，當這個時代的年輕人們不斷地盤算何時可以「FIRE」掉自己。
達到不用工作也能財富自由的同時，《老年的姿態》裡卻寫下許多銀髮長輩孜孜不倦地投入工作，像化學家翁啟惠仍遠赴美國學習醣分子化學、前監察院長王建煊投身公益與打造長照機構、以及以晚年的姿態為寫作主題之一的日本作家曾野綾子等。
年紀，似乎沒有限制住一個人投入一生志業的決定，反而因為遲暮的年華，讓他們更把握時間學習、打造更加無法動搖的決心。
▲ 別讓年齡困住你的想像，活出屬於你的第三人生！（來源：ChatGPT）
▌生命的最後，是停下腳步的那一刻
閱讀本書，讓人莞爾也不禁佩服。原來生命的終點不是嚥下最後一口氣，而是「停下腳步的那一刻」。
《老年的姿態》描述的是每個主角不停向前的故事，有在醫院裡不斷地工作的堅持、也有車禍後歷經兩年復健堅持要在公開場合上站起來的倔強。台灣、就如鄰近的亞洲國家日本一樣，都將步入高齡化的社會，在等待國家的長照系統完善之餘，家中有長輩的讀者們，或許可以適度的參考書中的概念，讓長者保持學習以及社交活動，不僅可以避開讓人憂心忡忡的針對高齡者的詐騙，人力還可以再投入職場或志工團體，讓智慧得以傳承。
腳步不停，晚年的生活依然精彩可期。
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