關鍵字 : 熟齡生活

熟齡要好命，大家各憑本事！理財 × 學習 × 探索 × 親情 × 健康× 道別，樂活大叔施昇輝的6大樂活進階提案，讓幸福不斷升級！第三人生幸福LEVEL UP！

如果妳完全沒有方向，那彭菊仙這本《五十歲後我出去一下》，說不定就能給妳一個明確的空巢指南。因為這本書中所寫的正是「空巢熟女」的日常，在拋下媽媽、太太、媳婦等多重身份後，重新認識自己。

為了成為美好的「歐吉桑」、「歐巴桑」，從年輕時就要認真生活，因為只有心靈永不蒼老。

本書要獻給兩群讀者：「正在或想從事創齡教育推廣深度方案的工作者」與「相信藝術能陪伴自己長大變老並帶來健康與幸福感的每一個人」。 以「旅程」的形式規畫四個創齡必經「站點」，逐步帶領讀者開展「創齡」思維、進入「創齡學」領域。從人人為何都需要創齡，到認識不同的創齡媒介，再從創齡工作者角度出發，從具體創齡推廣案例汲取創齡經驗與方法，最終放眼臺灣的創齡未來，展望創齡的可能性。

向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project！

這是一本協助每個人用藝術鍛鍊心智肌耐力的旅程指南。 也獻給每一位在教育推廣現場且想投入創齡方案設計並激發影響力的夥伴！ 願長大變老的路上，創齡原力永遠與你同在！

五十歲開始，接好你的人生全新體驗包 《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》作者彭菊仙， 陪你面對五十歲後的角色轉換，走一趟自我重塑之路 青春孩子陸續離巢、鐵打的身體頻出毛病， 慢慢領悟，正是時候拿出陪伴孩子的無條件之愛， 陪伴自己、愛自己，讓熟齡歲月又嗨又精采。 所有媽媽，都應該抱抱自己。 ────彭菊仙

年紀只是個數字，減少病痛、減少煩憂、減少破壞······「減少遺憾」就是最好的養生。