提升自我

圖片來源：大塊文化提供

《94 歲阿嬤的專長是自拍》這本書超級有趣又讓人驚豔！作者西本喜美子（朋友稱她為「喜美醬」）是一位來自日本熊本的阿嬤，她在 72 歲才接觸攝影，74 歲學會使用電腦修圖，還加入兒子開設的攝影教室，從此展開了精彩無比的「第二人生」。她拍攝了一系列幽默、奇特甚至帶點二趣味的自拍照，例如「被車輾過」、「吊在曬衣繩上」、「被裝進垃圾袋」等自虐風格作品，也有如「空中飛翔」那類充滿童趣與幻想感的場景，每一張都讓人忍不住會心一笑，充滿創意與生命力。

▲ 圖片來源：大塊文化提供

比起一般人對老年人的印象：緩慢、保守、退縮，喜美醬完全顛覆了這個刻板印象，她創立了部落格與 Instagram，甚至舉辦了個人攝影展，也因此受邀在日本各地辦展、演講，聲名大噪。這一切的開端，只因她單純地對攝影產生了興趣，並且勇於嘗試、懷抱熱情、不設限自己的人生。

▌第二人生的開啟：從家庭主婦到自拍藝術家

這本書不只是照片集而已，更詳細描述了喜美醬的成長背景與人生歷程，她也曾經歷過艱苦的戰爭時期，成年後，她當過美容師，也曾是一位女子競輪選手，婚後她成為三個孩子的母親，照顧家庭數十年，一直忙於丈夫與孩子，日子忙碌而充實。

某天，因為兒子攝影教室裡的學生來家中拜訪，一位攝影同好邀請她一起參加攝影課程，她便抱著「試試看也無妨」的心情參加攝影教室，沒想到就此一頭栽進攝影的世界，從此展開她嶄新的創作人生。

丈夫本身就是攝影愛好者，家裡有齊全的相機與設備，也很支持她的嘗試。我想，這樣的默契與鼓勵，也是她能自在投入創作的一大助力吧！

她從完全不瞭解攝影技術，到能熟練地四處找靈感、架設相機與燈光，也從完全不會操作電腦，到後來能熟練地使用修圖軟體。她在攝影裡找到屬於自己的表達方式。這段歷程不只是技能的進步，更是一段驚喜的自我探索。

「因為攝影，我的人生徹底改變了。無論是攝影還是電腦，開始學習任何事情都與年齡無關。只要想做，就試著去做，並堅持下去，這麼一來，志同道合的夥伴自然會越來越多。對此我深有感受。」她在書中這麼說道。

▌獨居生活，不孤單

書中也記錄了她高齡獨居的日常。很多人一聽到「94 歲一個人住」就會露出滿是擔心的神情，然而喜美醬的生活卻非常自得其樂，她會推著住行車出門採買、拜訪攝影展覽場地，還會去小酒館喝酒、與攝影同好們一同外出用餐，她說：「只要有邀請，不管在哪裡，我都會去。」

她熱愛分享自己的生活，也樂於結交新朋友，生活在她的鏡頭裡從不無聊，每一張照片都是小劇場，有故事、有情緒、也有玩心。

▲ 圖片來源：大塊文化提供

▌長壽的秘訣？不是保健食品，而是「挑戰的心」

書中不只讓我們看到她幽默創意的作品，也讓人看見她活得快樂又長壽的關鍵：她的長壽秘訣不是節制飲食、早睡早起或規律運動，而是「永遠保持挑戰的心」！

她什麼都吃，也抽菸喝酒，她的行動彷彿在說：「人生嘛！要快樂！」書中收錄許多她大口吃漢堡、開心喝啤酒、與好友們一同吃喝玩樂的照片，那些畫面比任何勵志名言都還有說服力。

她說：「凡事先試試看，這樣才能遇見美好的人事物。」

也說過：「直到生命的最後一刻，我都不會放下相機。」

她的攝影老師曾說，人生最重要的三件事是興趣、夥伴，以及發表的平台，而她完全認同，也用自己的方式實踐了這三件事。她相信只要持續創作、持續對世界保持好奇心，生命就不會枯萎。

而她的人生，的確也因為這三件事而閃閃發光。

▌結語：我想像七十歲的自己

閱讀這本書時，我不禁開始想像，如果我七十歲時會是什麼樣子？

會不會懶洋洋地躺在床上滑手機，對什麼事情都提不起興趣，也沒有動力去嘗試新事物呢？還是搞不好我哪天就失智了，變得依賴別人照顧？又或者，我會孤零零地住在養老院裡，日復一日地等時間流過呢？

但看到喜美醬的故事，我心裡有個聲音開始輕輕地說：「也許可以不一樣。」不是每個人都要成為網紅，也不一定要辦個展、開課、擁有耀眼的成就，但能不能到老都還保有一點熱情、一點好奇心？還能不能像她那樣，笑著把自己裝進垃圾袋，然後拍下一張可愛又瘋狂的照片，告訴世界：「我還在這裡，活得很有趣」？

▲ 圖片來源：大塊文化提供

她說：「七十歲，這可是人生的開始。只要還活著，隨時都能開始做自己喜歡的事。永遠不嫌晚！」

這本書不只是一本關於「老年自拍」的趣味紀錄，而是一個真切的提醒：想做，就去做；現在，就是最好的時候。

本文作者為　波麗與書的小天地

►購買連結：五車商城．MOMO

►延伸閱讀：72 歲才開始學攝影！日本最強「自拍阿嬤」西本喜美子：感興趣，就勇於嘗試！
►延伸閱讀：退休人生必修課：施昇輝的樂活進階提案！