關鍵字 : 心理學

一段感情為何從熱烈投入，逐漸走向失望與內疚？認識表演型人格障礙在親密關係中的表現，探索依賴外界肯定、害怕失去連結所帶來的相處困境。

職場表現亮眼，感情卻始終交白卷？童年情感忽視讓許多人習慣壓抑需求。精神科醫師吳依倫帶你直視迴避型依附的內心世界，看懂那些藏在堅強背後的孤獨與渴望。

一休息就滿滿罪惡感？諮商心理師周慕姿在新書《高功能倖存者》中，深度剖析現代人拼命追求完美、無法停下腳步的心理盲點。讓我們一起看懂創傷，找回不盲目奉獻的自己。

生活中各種關係失衡，往往是快樂流失的源頭。想要打破陳年獨白，就必須從旁觀的敘述者，轉變成真正的情感參與者。透過心理學的「空椅法」自我對話，轉化角色轉換與困頓已久的內心和解。

​越努力讓自己快樂，內心反而越疲憊？也許真正需要放下的，往往不是痛苦，而是那些早已變成內耗來源的執著與期待。

你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責？你的人生是否被強勢的父母、任性的伴侶、愛指使的同事支配了？那些看似「善意」的控制、理所當然的期待、說你「太敏感」的人，正一點一滴地耗損你的身心能量。

人的病有千萬種，但解藥只有一帖，就是「靜心」，把焦點帶回自己身上，善待自己、享受生命、笑看人生

面對臨終，面對死亡，你的人生會有什麼遺憾呢？澳洲臨終關懷護理師統計了人在臨終前最遺憾的五件事，讓我們對往後的人生規劃有些正面的提醒與影響。

原來，我們在關係裡尋找的，不只是親密感，更還有內在的匱乏。

黑暗房間裡的「黑貓」，就像一些無法用某種確定的手段獲得的東西，比如正義、愛、幸福、人生意義‧‧‧‧‧‧ 如何找到這隻「黑貓」，就是這本書想要告訴你的事情。