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那是在以量的一場演講結束後，六歲的小女孩跟著媽媽來，她問以量：「為什麼我爸爸晚上都不回家？」她的眼睛和聲音，同樣帶著淚。
媽媽原本是擔心女兒欺負同學的偏差行為，來向以量請教。進一步地聊，知道女孩的爸爸有外遇，還生了兒子，想要離婚；但媽媽不願意，只要求丈夫每個禮拜回家一次看看她們母女。
夫妻關係中的失落，母親移轉至對女兒的嚴厲教養。然而，媽媽的眼淚，才六歲的小孩盡收眼底，更吞進自己心裡，就像聽媽媽說話時，她總是專注地凝視著媽媽，隨之歡喜憂愁。
她接收了親愛的媽媽的情緒，那麼，她自己呢？對於父親離家的失落，對於母親傷心的難過，還有過分嚴苛管教的承擔……現在的她反映在欺負同學，種種未消化的情緒重擔化為憤怒，而成了偏差行為，所謂的問題兒童。
孩子其實是反映家庭情況的鏡子。
長大的她呢？
從小那些未好好處理的傷，從家庭而來、甚至可能回溯至父母上一代的，被她內化，對她的自我評價、相處關係等如影隨形地產生影響。這些一代傳一代，重疊、而且重複的傷害面貌，就叫做「代際傷害」。
所以小時候我們曾想著「不要變成爸／媽這樣！」，不知不覺地等我們成了爸／媽，有天在做出某個行為時竟驚覺「我怎麼也像爸／媽那樣？！」是代際傷害在我們心上隱隱作痛。
或是，像馮以量，二十幾歲時他是能力優秀且表現傑出的工程師，但差一點他就要將自我了結的意念化為行動。因為對兒時遭父親遺棄的恨、少年時母親積勞病逝的痛，隨著成長不但並未消失，反而日益壯大、蔓生，無限強烈的不安全感、被嫌棄的恐懼、「我很爛」的不停自我鞭笞……幾乎壓扁他。
那麼，他是如何去挖掘出那個被層層結痂困住的「小以量」，走出「看見」的第一步？在《你背負了誰的傷──從家庭的原生三角關係，療癒代際傷害》一書裡，那是多麼勇敢的自我揭露與多麼動人的故事。
基本的「父、母、孩子」，形成了家庭的三角結構。如果將家庭裡的關係視為一條條線段，我們每個人除了自己與自己的那一條關係線，還有「我─父親」、「我─母親」的親子關係線；而爸媽之間則有他們的「夫妻關係線」。
令人痛苦的，往往不是自己手中的關係線出狀況，而是見其他家人間有問題時，比如爸媽夫妻感情生變時，試圖去重新拉起他們那條線。但我們真的無法去涉入；我們只能尊重並相信他們的處理，以及好好經營屬於自己的關係線。我們還是有能力過好人生。
放下那些不屬於自己的關係線，放過自己吧。
在《你背負了誰的傷──從家庭的原生三角關係，療癒代際傷害》書中，作者馮以量不只寫下他陪伴的許多承受著代際傷害的大人們，如何從發現、看見那受傷處開始，去自我探索、對原以為爛掉的人生重新創造的旅程，我們也看到如今成為馬來西亞「家族治療」領域推手的他，如何直面自己背負的代際傷害，為自己在受傷的地方「加愛」。
你背負了誰的傷？這本書不是揭露，而是從看見起步，而後我們能慢慢靠近並敢於去善待那個默默忍了傷痛多久的自己，療癒自己，重塑自己。文章至此，我想邀請你，此刻，請你告訴自己這一段話：
「○○（自己的名字），我要感謝你。因為這一次你沒有選擇逃避。你勇敢地面對。你要給自己鼓勵，即便沒有人給你肯定。」
謝謝我們自己，這一次我們沒有選擇逃避。
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