關鍵字 : 原生家庭

閱讀《父能量》的過程，我也不斷地在與自己對話。有時需要讓自己休息一下，整理一下心情，才能繼續看下去。要面對心中的傷痛、治療傷痛，真的很難。

馮以量是我的典範。我們都是創作者，都學習薩提爾模式。前幾年我常去馬來西亞，最常聽見馮以量的名字，從讀者、聽眾與助人者口中聽說他的助人情懷，還有他演講的內容，都讓人感動與獲益。

♥國際知名心理治療師+YouTuber，為你解開「為何總是愛上渣情人」的真相！ ♥親授「自愛不足失調復原十步驟」，使成千上萬人成功斷開虐戀枷鎖。 ♥光是辨識渣人、遠離渣人還不夠，更重要的是改變吸渣體質，增加「自愛」的能力，才能一生好命！

這封「陳情表」，是卡夫卡用盡畢生之力寫下來的父子關係。他的父親終其一生沒有讀到這封兒子給他的信，私密的家書今日由身為讀者的我們打開，躍然紙上的是卡夫卡的字字血淚。

書寫那生命中無可避免的寂寞，彷彿是許多作家不停地挖掘的主題；於是，我們哼著屬於自己的歌，尋覓另一個與之共振的靈魂。

所謂的「功能不良家庭」，養成了許許多多的小大人，就在你我之中。

她發現，她的腦袋裡藏著好多「應該」、「不應該」，長期處在憤世嫉俗的氛圍裡···。

因為最終能幫助自己的，無非是自己本身。

敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕，竟能看出童年心理創傷？就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生。只要遵循六個人類共通的「心理規律」，覺察自己想被愛的渴望，就能實現幸福

清創很痛吧！但清創是久而未癒傷口唯一機會