圖片來源：canva 圖庫
連俞涵在《刺蝟抱月亮》中，以輕柔卻精準的筆觸，書寫那些在人生成長中留下的細微傷痕。這些文字沒有誇張的情緒，而是以冷靜與坦白，帶讀者看見一個女孩如何在受傷、懷疑與自我修復之間，慢慢找到屬於自己的位置。
《刺蝟抱月亮》是一本閱讀起來非常舒服的短篇散文集，作者連俞涵的文字輕輕的，宛如黑白琴鍵，時而重音，時而輕響。作者的文筆精煉，尤其擅長運用精準的比喻，將抽象的情感具象化。
作者在〈自序〉中闡述「刺蝟」的意義：
「刺蝟是夜行性動物，直接放到陽光下曝晒太久的話，會受傷。每個人都有處理自己傷口的方式，也有自己的屬性，選擇適合的方式，讓你心中的刺蝟，伸展開來，露出柔軟的肚子，或許就能再次相信世界。 釋放過後，重新迎接屬於你的光。」
原來，刺蝟代表傷痛，代表過去受傷的結痂。誠如這篇書評的感受，這是一本關於「傷口」的書，而作者連俞涵（身為演員與創作者）選擇了最坦誠的方式，邀請我們直視傷口。
▌那些名為「女孩」的傷痂
我最喜歡書中第一章節〈傷痂〉，特別是〈我心中的刺蝟〉一文。
文中，作者分享了身為女孩時遭受傷害的想法：
「我當然知道不是所有人都是壞人，不過如果當你還是個小學生時，你就感覺到有人可能會利用你的無知和不確定，在你搞清楚前不著痕跡地嘗試騷擾你；一如戀童癖者看似無害地，對著一個幼童露出滿意的笑容，即使擁有再天真的個性，身體本能上也會對這世界，露出一絲懷疑。」
作者年少時的刺蝟是來自男性的惡意。當父權社會縱容這些男性，猶如恐怖情人般窮追不捨。讀到這裡，我深有同感。長大後我才知道，「性騷擾」的定義，不是對方是否觸碰或有無意圖，而是我們單方面是否感到「不舒服」、畏懼或冒犯。
與人相處的界線是長大後才學會，但那些「大人」明明已經長大了，卻有意無意間對年幼的我們跨越界線。
世界上真的存在沒有被騷擾過的女性嗎？
即使這個世界長成了我們不想要的樣子，作者仍鼓勵我們：「Good girls go to heaven, bad girls go everywhere.」這句話鼓舞著我，讓我充滿力量。因為作者不是要我們沉溺於受害，而是要我們奪回力量。
▌別人的課題，與「相信自己」的練習
讀到書中這段「少了他人的理解，我依然是我，並不是被曲解就會被重新定義詮釋；人沒有那麼容易改變，也並非真的那麼脆弱，要相信自己。」時，我瞬間想起了基努李維的知名梗圖：「你說 1+1 等於 5，你也是對的。」別人怎麼看待我們，與我們無關，不是我們的課題，而是他人的課題。
▲ 圖片來源：網路梗圖
關於「相信自己」，我是直到三十幾歲才懂的。我所有的恐懼，都來自不相信自己。我們最了解自己，也最需要對自己有信心，學會好好安撫內心，拍拍自己不要擔心。
▌允許自己濕透，然後烘乾
關於情緒，作者教我們「允許」的魔法，這也是我正在學習的課題。
作者分享，每當拍完情感能量強大的場次，回到家中，都像是從水裡爬出來，全身濕透，需要趕快回到溫暖的地方，把自己烘乾。
在演員這條路上，過去他都是用意志力在前進，直到一位前輩跟作者分享，說即使自己已經演了二十幾年，也「沒有適應過」。作者心裡突然被輕輕敲了一下，他恍然大悟：「原來可以這麼直接地說出來，而不是假裝沒事，假裝自己什麼都可以做到。」
看到這裡，讓我想起《霍爾的移動城堡》中的霍爾。霍爾每次從戰場回到家時，拖著身痕累累、疲憊的身軀，彷彿身後也拖著很多因戰爭而死亡的靈魂，從鳥形變成人形後，唯有浸泡在滾燙的熱水中，才能消除內心與肌肉的疲憊。
這也讓我想起過往在外商沒日沒夜的日子，那種深夜下班、爬上六樓租屋處的疲憊，是再多的旅行也無法消除的。直到離職才明白，唯有卸下責任才能安心睡覺。如果當時讀到這段話，或許那段又疲憊又孤單的日子，會比較好過一些。
總有人跟我們一樣，我們並不孤單。我也是長大後才發現，可以直接表達脆弱，不用假裝沒事，也不用假裝自己什麼都會。「不會」跟「脆弱」都是正常的、「難過」跟「低落」也是合理的，不用假裝自己很好。
▌抱住月亮的刺蝟，也能擁抱自己
這本精裝、小巧的書，無論是書本設計或材質都深得我心，而作者坦然揭露自己、真誠的文字，也深深觸動了我的心。
月亮，或許就是那些遙遠的理想、或內心深處的自我。如果你也曾在夜裡感覺自己滿身是刺、如果你也厭倦了假裝堅強，那麼，我會推薦連俞涵的這本《刺蝟抱月亮》。這份心得，或許也就是那道能讓你安心伸展，重新迎接光亮的溫柔月光。
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