關鍵字 : 自我療癒

我們何必強迫自己長大。應該轉過去面向自己的軟弱，像牽著孩子那樣！

女性常被認為應該要擁有無盡的母愛，那男性呢？注定只能是雄壯、威武，或是陽剛？

早熟，反而讓我們沒有機會長成真正的大人。

因為最終能幫助自己的，無非是自己本身。

我們要送給自己的七件禮物是──不要羨慕別人；因果關係與時空觀念；不勉強、不逃避；不執著，順其自然；決定論；跟隨；放下。

就算是執業一輩子的精神科醫師，歐文亞隆也與一般人一樣，曾絕望地與死亡交手。

我們的故事或許都不同，但我們都需要愛，也有能力愛。這本書就像一個靜靜的擁抱，在你最需要時，給你無聲的安慰。

請先問自己，你用什麼樣的目光看待自己呢？

如果你有一些難以擺脫的身心症狀或重複的棘手關卡，百般努力卻深感無奈，有種「難道我這輩子就這樣了？」的無望宿命感，那麼這本書或許可以帶來一線曙光。

Mourning is the price we pay for having the courage to love others.