關鍵字 : 生活哲學

「成為自己」—然後你與奇蹟之間的距離就只剩「相信」。

還在為沒完沒了的待辦清單焦慮嗎？《平凡人的 28 天行動冥想》，帶領你放下對「完美」的執著。不再追求高效率生產力，而是學會與不完美的日常共處，找回生活主導權。

楊蓓在這本結合「內觀禪修」與「心理實務」的身心筆記，完整記錄她身為心理工作者的修行歷程，企圖嘗試建構一套「由內而外」的轉化路徑。從四個面向得以剖析本書的價值與啟示，包含從治癒他人到面對內在、由內觀開啟的心理改革、修行落實的日常關係以及如何轉化為慈悲行動力。 

比起一般人對老年人的印象：緩慢、保守、退縮，喜美醬完全顛覆了這個刻板印象，她創立了部落格與Instagram，甚至舉辦了個人攝影展，也因此受邀在日本各地辦展、演講，聲名大噪。這一切的開端，只因她單純地對攝影產生了興趣，並且勇於嘗試、懷抱熱情、不設限自己的人生。

「硬撐不是堅強，而是自我傷害；真正的堅強來自重新設定界線，讓壓力轉為人生的助力！」—《逆轉有毒韌性》

在馬雅曆的觀念中，出生的日子不同，承接的宇宙能量也不同。為了實現理想的人生，我們選擇在最合適的日子出生。透過馬雅曆占卜，解讀你的本質及使命。活出真正的自我！

把握每一個當下，積極盡力去做；對於之後的結果如何，就不必在意、也不用執著。

「中道」的觀念，強調一種不偏不倚、適中和諧的生活態度，幫助人們擺脫內在衝突，更清楚地認識自我，並達到心靈的自由與快樂。

從教授、主持人、主委、執行長到雲品國際董事長，盛治仁的人生並非一路順遂，生涯轉換與挫折經驗成為他成長的加速器，從中品嚐了人生的醍醐味，也思索生命的價值與意義。

《SOLO 女子圖鑑——獨活不獨行，自在變老的全方位指南》是一本讓人面對老化與獨自生活能感到心安理得的書。每個人的人生選擇不同，也因此建立了不同的親疏關係，而老化是每個人都會遇到的人生課題，老化的過程確實會經歷許多人生體驗，閱讀本書的期間，引發我內心的奇妙波動，如春風拂過水面，驚起波瀾又回歸平靜。