來點正能量

人的病有千萬種，但解藥只有一帖，就是「靜心」，把焦點帶回自己身上，善待自己、享受生命、笑看人生

在會議上有好點子，卻選擇保持沈默，不敢提出意見？當表現機會來臨，卻因擔心他人眼光，不敢主動爭取？　你不是犯了錯，你是不知道自己最大的限制，就是沒有意識到自己的大腦被恐懼綁架，陷入「他人意見恐懼」（fear of people’s opinions，FOPO）的心魔。

這不是金牌的故事，是跌得再痛也不放棄的故事。她不是最閃耀的天才，但有最不服輸的骨氣。

從鶯歌小鎮出發，一路挺進世界賽場，林郁婷寫下臺灣女子拳擊史的新篇章。

當 AI 的文章寫得比人類還好，當機器人的體能與精確超越人類，當人生規劃都變得不可能──創意，將會是你最重要的原動力。

《拋棄母親》是作者菅野久美子寫給所有渴望逃離父母之人的一封信，也是對當代社會拋出的提問：面對深愛但也恨之入骨的父母，「孝道」是否仍為必須遵循的唯一道路？

「若是因為別人的情緒而影響自己的選擇，那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。」──《立下界限》蘇絢慧

真正的失敗，不是鼓起勇氣行動但搞砸了，而是因恐懼失敗而壓抑好奇，怯於跨步，到頭來卻不知道自己是誰。

面對臨終，面對死亡，你的人生會有什麼遺憾呢？澳洲臨終關懷護理師統計了人在臨終前最遺憾的五件事，讓我們對往後的人生規劃有些正面的提醒與影響。

帶著覺知、探詢內在穩定力量，由內而外安頓身心，活出生命中坦然的喜悅。身心靈作家賴佩霞老師，教你運用喬哈里窗的理論與工具擴大對自己的認識與信心