與自己和解

感情、工作、生活一團糟，破事一籮筐‧‧‧‧‧‧你何苦搞砸自己的人生？美國百萬暢銷作家、知名人生教練，為你生活裡的擦傷療癒清創。

關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。

《莊子》是本奇書，更是一本好看的書。我們讀一切經典，絕非迷信復古，而是藉古人的智慧啟發我們的智慧，解決當代的問題。

誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。

你目前做不到放下父愛的缺憾及放過自己，那也沒有關係，你就用你自己比較安心的步伐，陪著那個受傷的自己，繼續走下去。

擺脫冒牌者症候群的關鍵：「不管是誰都會犯錯」！覺得自己沒有實力，只是運氣好才撐過來的這種想法，特別容易在犯下各種或大或小的錯誤時受到刺激。失誤並不能證明你很糟糕。再優秀的人都會失誤。因此小心別被名為失誤的石頭絆倒。

辦公室職場新心理學，讓上班這條路，不再是辭職的黃泉之路，終結上班族們想辭職的強力心藥！

你焦慮嗎？別擔心，這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長，焦慮也可以讓人變得更有力量。

全臺第 1 本，擁有奇蹟好運的美輪明宏親自撰寫！《朝日新聞》超人氣專欄「煩惱大悶鍋」終於集結成冊！

別讓標籤定義你！人生由你決定！22個療癒羞愧感的練習，找回你的人生自主權！