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總覺得自己不夠好、自己不配?韓國身心科醫師淺談「冒牌者症候群」!

擺脫冒牌者症候群的關鍵:「不管是誰都會犯錯」!覺得自己沒有實力,只是運氣好才撐過來的這種想法,特別容易在犯下各種或大或小的錯誤時受到刺激。失誤並不能證明你很糟糕。再優秀的人都會失誤。因此小心別被名為失誤的石頭絆倒。

韓國歌手 IU 也這麼做,5 分鐘避免自己落入痛苦的「心理陷阱」!

辦公室職場新心理學,讓上班這條路,不再是辭職的黃泉之路,終結上班族們想辭職的強力心藥!