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《思考的法則:打造美好習慣的100個練習》──找回自主思考的勇氣

正因為我能知覺自己有個不太聰明的點子,證實了我能思考的本質,因為我們有能力去質疑自己,所以我們存在。

七件禮物:為臨終之路做好準備

我們要送給自己的七件禮物是──不要羨慕別人;因果關係與時空觀念;不勉強、不逃避;不執著,順其自然;決定論;跟隨;放下。

你也是缺少意志力、無法堅持做一件事的人嗎?

不如換個作法,從先做好1%開始,將「複利」的概念套在習慣養成上。

探索自己,連結他人,走一段薩提爾自我療癒之路

請先問自己,你用什麼樣的目光看待自己呢?

樂觀像酒,你得理性享用──關於《正面思考的假象》

學著「理性樂觀」,就像飲酒一樣,小酌最美好。

來趟英雄式的心靈成長之旅吧!──《深夜加油站遇見蘇格拉底》

迷惘的時候不如問問自己,「此時、此刻、在哪裡?」

朋友心情不好,要他把負面情緒講出來其實沒幫助?

下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦!給覺得人生好累的你──你需要的是休息,而不是放棄!

我為什麼總是對媽媽發火?──為總是受傷的母女之間所提出的「治癒計劃」

母女關係向來是最特別、也最敏感的,正是因為「情緒臍帶」時常約束住了兩人······。

如果停不下來,就先學會慢下來

「正念」不只是放鬆,它還能成為你的幫助與救贖。

自信來自日常的累積/《郭婞淳:舉重若輕的婞念》

在追求頂尖的過程中,郭婞淳展現的是她扎實的訓練、日常累積的自信,以及那堪比藝術表現的「婞念」。