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其實你討厭的是自己──看那些親密關係中的「投射現象」!

誰痛苦,誰改變;誰改變,誰受益。親密關係裡的衝突,是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵,也不願意面對創傷,因為憤怒比承受心碎要簡單得多。

《打敗不可能》重新拾起心中的內在呼喚,創造你的理想人生!

「成就一個偉大的目標,真正的意義其實是確實完成完成沿途上的一千件小事。」—— 麥克.馬希米諾

即使沒有結果,但不會每件事都白費力氣!一窺《納瓦爾寶典》的人生智慧

「致富不是靠運氣,幸福也不是從天而降。累積財富和幸福生活,是你可以學習的技能。」—矽谷傳奇創投家暨連續創業家 納瓦爾

「我與父親的關係並不完美!」《父能量》陪伴曾經受傷的生命軌跡!

你目前做不到放下父愛的缺憾及放過自己,那也沒有關係,你就用你自己比較安心的步伐,陪著那個受傷的自己,繼續走下去。

總覺得自己不夠好、自己不配?韓國身心科醫師淺談「冒牌者症候群」!

擺脫冒牌者症候群的關鍵:「不管是誰都會犯錯」!覺得自己沒有實力,只是運氣好才撐過來的這種想法,特別容易在犯下各種或大或小的錯誤時受到刺激。失誤並不能證明你很糟糕。再優秀的人都會失誤。因此小心別被名為失誤的石頭絆倒。

韓國歌手 IU 也這麼做,5 分鐘避免自己落入痛苦的「心理陷阱」!

辦公室職場新心理學,讓上班這條路,不再是辭職的黃泉之路,終結上班族們想辭職的強力心藥!

贏球不可能只靠一個人!首席教練高志綱:「真心愛你的隊友」!

2003 年亞錦賽,他揮出再見安打成抗韓英雄;2024 年 12 強賽,他幕後操盤控局領台灣奪冠。一代鐵捕並非身懷絕技,有的只是「綱綱好的堅持」。因為他相信:奇蹟的發生,從來不是偶然!

焦慮一定是不好的嗎?或許它能成為自我成長的助力!

你焦慮嗎?別擔心,這並不是什麼壞事。就像壓力會使人成長,焦慮也可以讓人變得更有力量。

怎樣算人生 ── 顏訥《假仙女》讀後感

顏訥說:「小說家與算命師可能本質上是在相似不過的職業」,這句話我是大力認同的。

這將是場無可避免的悲劇,心臟科權威醫生面對失智症父親的殘酷真相!

「身為兒子,我努力完整保留關於他的記憶。最終我逐漸比他自己還更了解他—他是什麼樣的人、他的喜惡。」—《父親的腦》作者 森狄普.裘哈爾