關鍵字 : 心理學

面對失親傷慟，我們常被要求堅強走出悲傷。心理師劉仲彬指出，透過哀悼任務與緩衝思念，給予遺族療癒時間，更能溫柔修復創傷。

離別總是突如其來，即使早有心理準備，當告別的時刻真正到來，沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深。

這些錯把欲望當成愛的男人，身為女人，她看他們是徹頭徹尾的渣男！身為心理師，她卻聽懂他們壓抑的不安：「我真的能夠愛嗎？」

就算是執業一輩子的精神科醫師，歐文亞隆也與一般人一樣，曾絕望地與死亡交手。

每天生活在同個屋檐下，聊天卻只剩行程報備？當伴侶相處流於形式，缺乏情感交流，這種無形疏離往往更令人絕望‧‧‧‧‧‧

已讀不回讓你感到焦慮？當心落入社群軟體的「依附陷阱」。面對情感疏離的困境，我們常誤把旁觀生活當成默默關心，卻忘了親密感需要彼此真誠地靠近

想更了解自己行動的原因嗎？《解鎖MQ》以「動機商數（Motivation Quotient）」為核心，透過心理學與人工智慧量化30項內在動機指標，幫助你看見真正推動行動的力量。這本書不只是測驗工具，更是一面鏡子，讓我們從數據中理解情感、從動機中發現自我，找回對生活與學習的熱情。

​一邊努力撐住外在光鮮，一邊壓抑著心底的疲憊與孤單。愈成功，反而愈自我懷疑，這是一場外人看不見的內在戰役

帶著覺知、探詢內在穩定力量，由內而外安頓身心，活出生命中坦然的喜悅。身心靈作家賴佩霞老師，教你運用喬哈里窗的理論與工具擴大對自己的認識與信心

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