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面對挫折，我們常陷入自我否定的迴圈。運動心理教練陳泰廷指出，情緒受挫往往源於錯誤的解讀。透過辨識 6 大挫折類型，我們能學會停止內耗，在逆境中重拾信心。

老化是否真的限制了人生？《面對老，我有備而來》從身體、學習與生活節奏出發，提醒我們量力而為並非妥協，而是一種更成熟的自我承擔與生命規劃方式。

與其等待被理解，不如先試著理解對方，化解對立，才能達成協議，實現雙贏。

面對家暴，第一步該怎麼做？從驗傷、蒐證到申請保護令，每一步都能幫助你守護自身安全與權益。懂法律，不只是為了離婚，而是讓自己有選擇的力量。

在多數人眼中，教師是一份安穩又受人尊敬的職業。擁有寒暑假、隨年資增長的薪資、穩定的福利，似乎不必為生計憂心。然而，這份職業的光鮮背後，卻潛藏著難以述說的沉重。過勞的代價、逐漸流失的尊嚴，以及專業無法對等換取報酬的現實。

閒聊，是心與心的碰撞。好不好聊，是別人說了算。讓社恐人終結尬聊，I 人不當句點王；E人「讀懂空氣」，停止白目社交！《社交腹肌》鍛鍊伸縮自如、不掉電的閒聊力

​一邊努力撐住外在光鮮，一邊壓抑著心底的疲憊與孤單。愈成功，反而愈自我懷疑，這是一場外人看不見的內在戰役

《慶祝我們的失敗》震碎我們的思維盲點：失敗不是恥辱，而是全新開展，激發我們的潛力，將其轉化成獨一無二的生存養分，真正為自己而活──這正是一場值得歡慶的「成功的失敗」

真正的失敗，不是鼓起勇氣行動但搞砸了，而是因恐懼失敗而壓抑好奇，怯於跨步，到頭來卻不知道自己是誰。

顏訥說：「小說家與算命師可能本質上是在相似不過的職業」，這句話我是大力認同的。