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朱亞君:在疾病面前,我們都是這樣的不體面

她是前中研院語言研究所的所長, 她以為自己做好了退休前的一切準備 但沒能準備好的是,丈夫的心智一天天離她而去 在她退休前夕,發現身為學者的丈夫失智了

他是我的一生摯愛!但是,卻連「洗澡」都忘記了‧‧‧‧‧‧

一位畢生鑽研語言學的學者,眼見伴侶失智,日漸失憶、失語…… 「他心裡還剩下什麼呢?他還知不知道我們愛他呢?」 第一本描述失智症患者的伴侶照顧,心境及困境的作品。 「超高齡社會」,「老老照顧」的現實不容忽視。

秒讀秒回就是在乎?心理師揭開現代人的 4 種「親密錯覺」!

已讀不回讓你感到焦慮?當心落入社群軟體的「依附陷阱」。面對情感疏離的困境,我們常誤把旁觀生活當成默默關心,卻忘了親密感需要彼此真誠地靠近

你不是不夠好!運動心理教練陳泰廷:拆解 6 種挫折,在逆境中找回自我

面對挫折,我們常陷入自我否定的迴圈。運動心理教練陳泰廷指出,情緒受挫往往源於錯誤的解讀。透過辨識 6 大挫折類型,我們能學會停止內耗,在逆境中重拾信心。

老不是人生退場,而是另一種成長:讀《面對老,我有備而來》

老化是否真的限制了人生?《面對老,我有備而來》從身體、學習與生活節奏出發,提醒我們量力而為並非妥協,而是一種更成熟的自我承擔與生命規劃方式。

溝通總是失敗?從 7 項修煉學會情緒管理與理性對話!

與其等待被理解,不如先試著理解對方,化解對立,才能達成協議,實現雙贏。

遇到家暴怎麼辦?怎樣算家暴?記住這 3 種保護令,好好守住自己!

面對家暴,第一步該怎麼做?從驗傷、蒐證到申請保護令,每一步都能幫助你守護自身安全與權益。懂法律,不只是為了離婚,而是讓自己有選擇的力量。

最先被耗盡的,總是最認真的老師:告別教職後的人生重啟

在多數人眼中,教師是一份安穩又受人尊敬的職業。擁有寒暑假、隨年資增長的薪資、穩定的福利,似乎不必為生計憂心。然而,這份職業的光鮮背後,卻潛藏著難以述說的沉重。過勞的代價、逐漸流失的尊嚴,以及專業無法對等換取報酬的現實。

社交韌性時代來臨──從「閒聊力」到心理免疫力的核心訓練

閒聊,是心與心的碰撞。好不好聊,是別人說了算。讓社恐人終結尬聊,I 人不當句點王;E人「讀懂空氣」,停止白目社交!《社交腹肌》鍛鍊伸縮自如、不掉電的閒聊力

如何停止內耗?先學會接納自己:《只是快撐不下去了》

​一邊努力撐住外在光鮮,一邊壓抑著心底的疲憊與孤單。愈成功,反而愈自我懷疑,這是一場外人看不見的內在戰役