來點正能量

《我的痛苦有名字嗎？》主軸緊扣女性憂鬱症，且訪談者皆為韓國二十歲至三十多歲的女性患者，主體相當明確。作者河美娜本身深受躁鬱症困擾，在求助和自助的過程中認識了許多相同遭遇且年紀相近的女性，讓她興起寫下「以自己的語言述說憂鬱症」的紀錄之念頭，促成此書誕生。

釋迦牟尼說 ：「每一次的呼吸，都是新的我。」這句話是什麼意思呢？一個人過去可能是個混蛋，但他現在真的已經改變了，與他相處的你也不是過去的你了。你還需要一直用以前他做錯的事、他給你帶來的不好回憶來對待、數落他嗎？

從沃爾特．米歇爾的「棉花糖研究」，得到一個結論：如果你想為自己開創精彩的人生，就要接受一個事實——你需要做出短期的犧牲，才能得到長期的成就。

翻開吉竹伸介的素描集，散落在各頁的插畫人物，就像是社會上形形色色的人們，每個人說著一句莫名奇妙的台詞，但這些台詞有些能讓你會心一笑，有些又會讓你心酸酸的，讓吉竹伸介的插畫陪你在每個日常挖掘非比尋常的事。

現代人的生活往往面臨許多壓力，大部分人認為壓力的來源是外在，但真是如此嗎？人體對壓力所產生的生理反應，是源於威脅到生存所以必須調整內分泌進行應對。但現代人感受到壓力時，又有多少是因為生存受到威脅呢？所以，壓力其實來自於內部，也就是我們的想法！了解壓力的來源，我們才能與壓力斷捨離！

關於「時間管理」這個經常被談及的議題卻有其悖論，為什麼人們所珍視的時間有時反而越管理越少呢？瑞奇・諾頓教你透過「專案堆疊」、「工作同步」及「專家外包」，讓我們能以「反時間管理」管理我們的時間，選擇為自己而戰，成為自己期望的人。

《那18張傳票》全書圍繞在簡律師執業過程中所面臨的親情、婚姻、人生，其以18個法律議題（18張傳票）進行書寫，用語平易近人，帶領讀者了解、防範人生中可能會出現的法律議題，更帶出人生是一連串的選擇。家家有本難念的經，選擇正確與否並非律師或法院即能下定論，如何找出最適合的答案，還是當事人自己。

這本書，只能來自一個漫長的旅程，以及在這條路徑上的一步步累積。《存在之道》來自羅傑斯長期作為心理諮商師的經驗，囊括向他尋求協助的人給予他的反饋，以及他在心理學領域裡長久以來的閱讀和思考。

《女英雄的旅程》許多方面來說是一本提醒人們與自己在一起的作品，而這個過程並不容易，充斥挑戰和苦痛，並需具備展現違和的勇氣，才能和自己理直氣壯地站在一起。不論男女，每個英雄都有自己的路徑，除了同伴相隨和智慧者的提點外，帶上這本書吧。

一個人說他討厭你，就真的是討厭你嗎？一個人總是對你表現得很恭敬，表示他內心真的很尊重你嗎？會不會其實他很喜歡你，或是他其實對你很有敵意？為什麼人會這麼表裡不一？一切來理解心理學中的「反向作用」。