關鍵字 : 心靈勵志

第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南！守護所愛之人，更守住自己的心靈，艱難時刻也要好好照顧自己

你是否常常害怕拒絕別人、擔心做得不夠、習慣過度負責？你的人生是否被強勢的父母、任性的伴侶、愛指使的同事支配了？那些看似「善意」的控制、理所當然的期待、說你「太敏感」的人，正一點一滴地耗損你的身心能量。

關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。

全臺第 1 本，擁有奇蹟好運的美輪明宏親自撰寫！《朝日新聞》超人氣專欄「煩惱大悶鍋」終於集結成冊！

迷惘的時候不如問問自己，「此時、此刻、在哪裡？」

若你是男性，你可以從中更了解你的母親、妻子，甚至是孩子。

我們的故事或許都不同，但我們都需要愛，也有能力愛。這本書就像一個靜靜的擁抱，在你最需要時，給你無聲的安慰。

不如換個作法，從先做好1％開始，將「複利」的概念套在習慣養成上。

「任何善行，不論多麼微小，都不會白費。」

22 個卸下心防的靜謐時光，與另一個靈魂，在人生一瞬的交會中，一起走上一小段路！