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蘇絢慧:別讓他人的得寸進尺,成為自己被「軟土深掘」的理由

「若是因為別人的情緒而影響自己的選擇,那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。」──《立下界限》蘇絢慧

害怕改變、不敢拒絕,你其實是被「FOPO」綁住了?

最讓人恐懼的,不是失敗,是別人對我們選擇與表現的評論──《自我升級第一原理》

關係的深處是一場自我療癒的旅程:讀《在關係變成傷害之前》

原來,我們在關係裡尋找的,不只是親密感,更還有內在的匱乏。

命格不是你的全部!用能力來培養好運,把自己活得更好

人生總有缺陷,選擇才是大智慧。 傷心的過去、痛苦的回憶,某種程度是可以被療癒的。 關鍵就在於:把日子過好,把自己活好!

《人間值得》淬鍊百歲人生的六大健康秘訣,讓這一生活出愛與豐盛!

透過這本書,麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。

得乳癌怎麼辦?記住這 4 個關鍵重點,減緩擔憂!

【台灣第一本以乳癌個管師、資深護理師的專業視角】 解答病友疑問,陪伴安度治療,完成抗癌旅程,重獲身心健康的照護全書。

失智老人重度中風,兒子卻說別折騰?只剩呼吸!救與不救誰決定?

你不是識人不清,只是人心變質從不預告!作家高愛倫、律師李永然跨界聯手《親密搶奪》,從特留分爭議到長照責任、從財產分配到離婚賠償,走進不同的人生現場,同理共感親密關係間最難堪的財產搶奪,再以法律觀念,救援手足間、家庭裡最棘手的金錢戰爭。

妳離開了,我失去最盲目的頭號粉絲

即使再有準備,真正離別,還是那麼突然。原來,此後沒有媽媽的日子是這樣的。

別再為沒發生的事擔憂!擺脫過度思考,3 步驟重塑大腦專注力!

吃飯配手機、工作頻繁切換任務,分心早已變成現代人日常。《神經可塑性的專注力練習》帶你覺察大腦的生理機制,用簡單的練習擠出負面想法,讓注意力真正留給值得我們投入的人生。

薪水翻倍就能活得快樂?研究:加薪無法買到持久的幸福!

許多人在職涯成功與快樂之間常陷入盲點,以為先有成就才能獲得滿足。但《幸福檔案》指出,我們必須翻轉邏輯,先讓自己快樂,好運與財富才會隨之而來。