蘇絢慧:別讓他人的得寸進尺,成為自己被「軟土深掘」的理由
「若是因為別人的情緒而影響自己的選擇,那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。」──《立下界限》蘇絢慧
透過這本書,麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。
你不是識人不清,只是人心變質從不預告!作家高愛倫、律師李永然跨界聯手《親密搶奪》,從特留分爭議到長照責任、從財產分配到離婚賠償,走進不同的人生現場,同理共感親密關係間最難堪的財產搶奪,再以法律觀念,救援手足間、家庭裡最棘手的金錢戰爭。
吃飯配手機、工作頻繁切換任務,分心早已變成現代人日常。《神經可塑性的專注力練習》帶你覺察大腦的生理機制,用簡單的練習擠出負面想法,讓注意力真正留給值得我們投入的人生。
許多人在職涯成功與快樂之間常陷入盲點,以為先有成就才能獲得滿足。但《幸福檔案》指出,我們必須翻轉邏輯,先讓自己快樂,好運與財富才會隨之而來。