來點正能量

麻省理工史隆管理學院課程，用腦科學原理訓練神經彈性，引導最大潛能，財富、成就、關係全面升級

「中道」的觀念，強調一種不偏不倚、適中和諧的生活態度，幫助人們擺脫內在衝突，更清楚地認識自我，並達到心靈的自由與快樂。

許多人誤以為安寧只有安然逝去。事實上，在安然逝去之前，我們更在乎的是：活得像自己，到最後一刻！陪伴近萬個病人離世的謝宛婷醫師，最真摯而深刻的書寫。

感情、工作、生活一團糟，破事一籮筐‧‧‧‧‧‧你何苦搞砸自己的人生？美國百萬暢銷作家、知名人生教練，為你生活裡的擦傷療癒清創。

關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。

《莊子》是本奇書，更是一本好看的書。我們讀一切經典，絕非迷信復古，而是藉古人的智慧啟發我們的智慧，解決當代的問題。

我們生在最發達的時代，卻也是一個充滿危機、災難和轉捩點的時刻。在這不穩定甚至無常到極端的過渡期，我們該如何從變化與無常脫身、回到內心寧靜的源頭，把自己的路找回來？

薩提爾模式溝通名師李崇義引導你看懂問題背後的底層邏輯，帶你討論如何拆解、建構一段深刻、高品質的對話，不迴避、不壓抑、不爭執、不對立，打造新的對話迴路，達成對話真正目的。

誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。

「成就一個偉大的目標，真正的意義其實是確實完成完成沿途上的一千件小事。」—— 麥克．馬希米諾