曾寶儀這個名字，對多數人來說幾乎與「主持人」畫上等號，而我總會在這個頭銜前加上一個形容詞：「很厲害」。因為在我心中，她就是一位「很厲害的主持人」。
「在我的主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們，在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。而我真心相信，我生命中最大的寶藏就是我自己！
《逆思維》作者亞當．格蘭特（Adam Grant）盛讚好評：「未來的你，將感謝今天的你讀了這本書。」 《心態致勝》作者卡蘿．杜維克（Carol Dweck）誠摯推薦：「你對於未來的思考，將會改變你現在的行為。」 ★Next Big Idea Club 2023年生產力好書 ★Behavioral Scientist 2023年好書推薦
不知道從什麼時候開始，「跳脫舒適圈」，幾乎成為了現代人成長突破的代名詞。 「必須離開舒適圈，才能遇見未知的自己。」 「只有最困難的事，才值得去執行。」 「一定要先經過苦難，才能帶來成長。」 這些說法似乎總在告訴我們，只有跳脫舒適圈後，才有機會能夠成長茁壯，並且只有經過艱辛與苦難後，最終才能收穫甜美的果實。 你是否曾經想過，待在舒適圈中，難道就真的無法擁有美好的人生嗎？ 真正的成功，就必定需要來自痛苦和掙扎中？ 如果你有想過以上的疑問，經常覺得脫離舒適圈的生活讓你感到疲倦，這本《別再跳脫舒適圈》，或許能夠為你帶來點新想法。
為什麼我們學了那麼多道理，卻過不好這一生？ 《人間值得》百歲整合醫學之母麥加莉醫師要告訴你，6個創造美好生活的祕訣，35個章節，每一章講述一個診間故事，並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧，運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣，在壓力環境中也能感到自在，並能建立與保持可持續的成功，把餘生過值得。
