圖片來源:canva圖庫
如果有一天能穿越時空,看見自己20年後的樣子,猜猜你會看見什麼?為了成為更好的自己,現在你最想做的事又是什麼?
幸福是什麼?相信是很多影視作品、書籍都會探討的主題。而以「幸福」二字為衍生的關鍵字還有:「成功」、「快樂」,反義詞則當然是「失敗」與「悲傷」。在討論幸福以前,也許有件事從來不會第一個出現在腦海中,卻不可或缺的,那就是《改變現在的你,迎向未來的你》一書想要講述的東西。
▌「時間」是本書的重點
作者哈爾.赫許菲德以「我們與未來自己的熟悉度」為立論基礎、解釋道:當一個人若與未來的關係越陌生,就越可能做出較不為以後負責的決定,像是:不忌口、不需要財務管理以及為退休做打算,因為這些事可以交給「未來的我」來擔心。
為了避免每個人都以「沒有明日」的心態過生活,作者提出了「時光旅行」的概念,但在這之前,他也拋出了一個哲學的議題‧‧‧‧‧‧
▌忒修斯之船
假設有一艘船,它在正式出航以後,每一段航行都會因為替換掉船上的一些零件,而當它到達目的地時,所有的零件都換新了,那這艘船還是本來的船嗎?
這個名為「忒修斯之船」的哲學問題,也適用在我們身上,隨著年齡的增長,要怎麼證實自己還是「以前的自己」呢?作者因此訪問了一位曾經的殺人兇手:為什麼突然選擇放棄殺人犯的身份,誠心悔改?而透過訪問的過程,哈爾.赫許菲德歸納出一個結論,那就是「過去的自己」與「未來的自己」必定會有重疊的部分,這些相似性讓我們在遇到久未見面的朋友時,還能保有「熟悉感」卻仍有些許陌生,這是我們在成長階段時必然的改變,「核心觀念」卻往往會留在人格之中。回到殺人兇手的故事,他過往信奉的價值觀消失,進而成為一個「全新的人」。
但我們與突然領悟的殺人犯不同,我們還是出航時的那艘船,因為總歸來說,即便身體茁壯或衰老,過去的經驗依舊塑造我們。
換句話說,一個人很難在10年之內徹底改變,但改變卻必然發生。
▌時光旅行:拉近現在與未來的你的距離
本書透過一個鮮明易懂的舉例來描述作者心目中的時光旅行,就像搭飛機到一個未知的領域,到達未來的旅程包含:啟程(定義現在的自己)、亂流(路上的插曲,像是用現在的感覺錯估了目的地的天氣等)、著陸(迎向未來)
未來的我與現在的自己,回顧過去的我們肯定會覺得記憶中的時間更加扁平,而經歷過更多的自己就更能看穿過往遭遇的困境在哪裡,所以,只要能跟未來的自己對話,我們就不會對那個還活在未知時空的自己陌生。
哈爾.赫許菲德提到一項研究:當我們能透過科技的方式看見老化以後的自己時,就有更高的意願替「未來著想」,同樣的道理,也發生在想要透過健身改善體態的人們身上,若使用科技將自己的臉移植到想要的身材之上,並將照片放在顯眼處時,就更能驅動現在的我們為自己的身材負責‧‧‧‧‧‧
也就是說,未來的形象越具現化的呈現,我們就會對將來的自己越不陌生。
同樣能帶來正向助益的方式,則是透過「寫信給未來的自己」(如時空膠囊)等方式,持續與未來的自己對話,也能拉近自己與未來自己的距離,就算現在提筆寫信給10年後的自己,以及10年後展信閱讀的本人有所落差(甚至根據書中一位作家的親身習慣,往往早已忘記10年前寫下的內容),這種差異仍很有幫助,能夠知道這10年間自己「成為了什麼」、「沒有成為什麼」,讓我們的思考更加成熟,也讓過去、現在、未來的自己不斷地對焦,維持「個性的連續性」,這艘在時間之河裡的船就算逐漸不同,卻更清楚航行的最終目的。
▌《改變現在的你,迎向未來的你》一本時光旅行工具書
本書旨在教導讀者逐步消除過去與現在的代溝‧‧‧‧‧‧然而,在書本闔上以前,作者卻貼心的提醒我們:反之亦然。
過度的規劃未來、減少現在的享樂,未必總是最佳的策略。就像我們總是有「現在比較忙、未來的時間比較多」的錯覺,事實卻是,有些事情當下不做未來可能也不會完成(就像是住在台北市的我,從來沒上去過101觀景台),因此,也未必每次都要省下一筆錢讓未來的自己去花費,規劃未來固然重要、活在當下亦有必要,《改變現在的你,迎向未來的你》不只是分享一個觀點,更是推廣一個更成熟的自我覺察方式,我們都想要更好的明天、那就從現在開始執行吧!但若沒有現在,何來可以規劃的未來?