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「時間管理」全面失控,亂序的一切如何重回常軌?

「時間管理」全面失控,亂序的一切如何重回常軌?

攝影: Robo Wunderkind;來源: Unsplash

時間管理是門亙古的課題,想進入有效率的狀態,時間分配可說是優先必備的能力。時間分配這件事牽連著許多細微末節的技巧、專注力、達成率等細節,並不是一件輕輕鬆鬆、一蹴可及的事,對大人來說就不容易,對孩子來說更難。

這一次讓《安心國小5 :時間,等等我》透過孩子的自述,來說說學習時間管理過程中,在校園與家庭裡所面對的誘惑與挑戰。

事情從一位缺課的孩子說起:寒假結束數日,同學們早已回到學校準備新學期的開始,唯獨林信佑遲遲不見人影,連老師面對班上同學的疑惑都只能「期待他等一下會到。」來回應。同學議論紛紛:林信佑怎麼了?是不是生病了呢?

可疑的是,孔守仁卻在其他同學家碰到林信佑!只見林信佑抱著手機,頭也不抬,心不在焉地與他人對話,卻對螢幕上的動靜有著極大情緒反應,突然地又叫又跳;也就是這個時候,孔守仁發現「螞蟻上樹」,這是一款同學們人人熱衷的線上手機遊戲,連班上第一名的孫華彤也不例外。就這樣,孔守仁心思逐漸陷入在這款奇異誘人、五光十射的遊戲裡,開始他和時間拔河的歷程。

孔守仁是頗有繪畫天賦的小畫家,校內校外的繪畫比賽總少不了他;不過這一次,孔守仁因為接觸手機遊戲而失去了生活分寸和繪畫能力,一拖再拖交不出參賽圖畫,雖然在老師們反覆提醒下,硬是趕在到校之前繳出作品,但孔守仁早已失去繪畫的耐心,繳出的只是張匆匆完成的草稿。

「螞蟻上樹」顯然干擾了孔守仁的生活狀態與各方面的表現,不僅沉迷在遊戲裡忘了時間,連在遊戲外也心心念念:掃地工作不專心、寫功課不專心、吃飯隨便扒個幾口、一覺睡醒才想起自己沒有洗澡……原先優秀的學業表現已蕩然無存,生活起居亂七八糟,這時候的孔守仁正在失守中

繳交比賽圖畫的日子終究到來了,孔守仁不斷自我催眠「還有一點時間」的結果就是凌晨驚醒,徹夜趕工還是來不及,一再拖延累積而成的壓力毫不留情地轉換為生理反應,各種不適在身體肆虐流竄:頭痛、想吐、不想上學。就算如此,老師還是給了這位硬著頭皮到學校的小畫家一次補救的機會,讓他利用下課和午休時間完成任務,孔守仁完整經歷「被時間追趕的痛苦經驗」。

在《時間,等等我》中,我們第一手看到身陷在手機遊戲中的心態和處境,「沒關係,還有時間」的自我安慰一點一滴侵蝕常規生活和學習,當事者迷失在逐漸崩塌的時間陷阱裡,手機遊戲讓生活事項的優先順序起了變化,就算知道會產生負面影響仍不以為意,總要到了一切失速才猛然發現生活老早脫離正軌,回頭路難尋,還得面對「網路/手機/電玩成癮」的挑戰。這也是為什麼孔守仁在經歷這一次的震撼教育後反思:明明繪畫是自己喜歡做的事,為什麼時間不夠用的時候,畫畫這件事卻變得如此痛苦?原本喜歡、享受、讓人沉浸在快樂裡的一件事全都變成壓力;而在交稿當天早上,那種全身不對勁、不想去學校的感覺,會不會也就是林信佑遲遲不到校的原因?

「清楚明確的界線」和「時間管理」是面對時間陷阱最重要的防線,需要身邊的同儕和家人與當事者相互提醒所建構起來的防線。書中老師和同學孫華彤給了孔守仁許多好的方法和建議,讓孔守仁擁有空間和機會調整:該做的事當下就做好,什麼時間做什麼事,不草率不馬虎;除了對可掌控的時間確實分配,以列表或記事本的方式記下來以外,對工作和任務所需時間的運用及預測也要留有餘裕,才不會虎頭蛇尾,火燒屁股

沉迷於某事就如同被它控制,所以才有「成癮」之說;沒有學習管理時間,在眾多事務互相拉扯之下,很容易被時間拖著走,失去了主導權。孔守仁經歷了拖拖拉拉,事情做不完也做不好的經驗之後,趕在截稿前完成作品,之後感受到一陣輕鬆與成就感,也讓他開始懂得自我提醒:做好時間規劃,才能讓頭暈、想吐、睡眠不足這些「怪症狀」離自己越來越遠。

吳念真曾在親子天下的專訪中提到:「父母希望孩子是什麼樣子,你就要做成那樣的人,真的是這樣。你不要天天看電視,叫你兒子做功課,那怎麼可能嘛!你要小孩子喜歡念書,念給他看嘛。」網路/手機/電玩成癮並非孩子的專利,3C成癮的成人不在少數。細細觀察日常生活中的場景,在公園和圖書館裡陪伴孩子的大人們,是否多數仍將目光停留在手機螢幕上?餐廳裡有多少兒童(特別是幼兒)面前擺著平板或手機讓大人餵飯或邊看邊用餐?

《時間,等等我》是理解「沉迷」相當好的媒介,從發現至如何愛上一款遊戲、同儕號召一起上線的吸引力、時間不經意的流逝、學業生活一蹋糊塗後再重新拿回時間掌控權。只不過孩子是一面鏡子,或許與孩子討論3C成癮之前,大人們必須回頭看看自身使用網路、電玩和手機的時間和態度,畢竟以身作則才是最遠大的影響力,勝過千言萬語。

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