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爸媽請注意!開學前先與孩子上堂情緒課吧——《安心國小:抱怨靠邊站》

爸媽請注意!開學前先與孩子上堂情緒課吧——《安心國小:抱怨靠邊站》

Photo by Ben Wicks on Unsplash

讀完《抱怨靠邊站》後發現:它可不是只講情緒啊!許多孩子心中的OS都在《抱怨靠邊站》表露無遺,這本是筆者私心認為《安心國小》系列中孩子們表達情緒最豐富、最複雜的一本啊!

故事從當班長開始,黎冠修對班長周怡真相當不服氣,憑什麼她可以記班上同學的名字,明明自己也沒有做得多好啊!不停和老師抗議後,老師終於要重新選班長了,在男生「團結護盤」的結果之下,黎冠修不負眾望當選班長,不過當班長後的發展卻遠遠超過他的想像:上課要忙著看誰不乖記名字、名單交給老師後卻只是被老師輕輕帶過,還被提醒要好好上課。不僅如此,因為午休為了維持秩序而沒有午睡,結果就是晚上複習功課時頻頻瞌睡,惹得媽媽不理解又生氣,或者是排路隊時只是喊錯口號,就被同學們七嘴八舌地糾正,同學也不願意配合安靜排好隊,讓身為班長的冠修被老師責備。

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黎冠修在個性上就是個碎念型的孩子,當班長前不服氣,當班長後不順利,更加凸顯了他喜歡抱怨的習慣。我非常喜歡在《抱怨靠邊站》書中,作者讓黎冠修與許多不同對象對話的安排,從每一個對話過程中讓讀者看見抱怨產生的原因和影響,到底孩子為什麼要用「抱怨」來面對自己碰到的處境呢?當冠修和詠懋一起抱怨時,他們倆在某種程度上都得到了同理和安慰,因為彼此聽得懂對方的「不舒服」;但當冠修和孔仁抱怨時,守仁卻指出了他看待事物偏移的角度,且給出了中立的看法。冠修雖然沒得到同理(或同情?),但若他能心平氣和仔細想想,守仁其實提供了很好的觀點,也許就不會產生失望或憤怒的情緒。與同儕抱怨不盡然是壞事,獲得同理或不同的觀點都是好處,但若是抱怨的程度和次數實在太高,換來的恐怕是大家敬而遠之,不再與之交流。

那大人和孩子之間如何處理抱怨呢?
《抱怨靠邊站》中,冠修的班級老師和媽媽便呈現出不同的模樣,相較之下,便讓人更可以清楚看出「埋怨」究竟能有多大的殺傷力。

說起來好玩,冠修和媽媽之間的描寫活脫脫就是現實中放學時就可以看到的親子互動,更是將冠修的心情形容得栩栩如生:「媽媽對我噠噠噠的三連發子彈,每一發都彈上安全帽又掉下來。」看到這裡再加上生動的插圖,真讓我忍不住笑了。冠修媽媽是個碎念型的媽媽,所以某方面來說不難解釋為什麼冠修是個容易用抱怨來處理情緒的孩子。媽媽和冠修的關係實在是蠻糟糕的,媽媽讓冠修煩躁、冠修則讓媽媽生氣又傷心,導致兩人在關係的培養上並沒有好品質的互動,日復一日,越趨緊張。

於是,情緒終於在在冠修被老鼠咬傷後來到高點!冠修忍不住在教室哭了出來,老師也感受到了冠修無法緩解的痛,不僅是手指上的傷口,還有心裡無法靠抱怨紓解的難過。老師吹吹冠修的手指、拿了一張圖畫紙請他畫出也說出被老鼠咬傷的過程,聽著冠修一直以來的抱怨口吻。此時,老師語重心長告訴他:「如果可以不要批評、不要抱怨,自己的心情會好很多。」

《抱怨靠邊站》延續著安心國小一貫的宗旨,強調了「抱怨」這個人人都有,但卻常被忽略的情緒——情緒都有兩面,如何運用和運作總能呈現不同的結果。

抱怨可以說出不滿和糟糕的心情,是獲得他人理解的工具之一,但過度使用就變成傷人的利器,沒有人聽懂真正的事件為何,只聽到滿滿的負面情緒。就像冠修面對媽媽的連發子彈一般,不僅對事情和改善彼此關係毫無意義,還會帶來傷害。

讓孩子和大人都認知到表達情緒的適當性很重要,因為愛抱怨和愛碎念並不是孩子的專利,許多時候大人的表達或許更不恰當,並在無形之中影響了孩子。也或許正是大人一直學不會適當的表達,才讓孩子延續不合宜的表達方式。若能意識到自身的表達方式是否妥當,並進一步學習適當的表達方式和態度,才是高EQ所展現出來的樣貌,也是安心國小系列叢書中緊扣的中心思想,體現了整套書最重要的價值。

藉由安心國小的故事,小天下出版社更是用心地集結了一群親職教育和心理領域的作者群,設計了一本極富創意的遊戲書《情緒遊樂園》。這本書緊扣安心國小的四個故事,以心理遊戲的方式引導孩子往更深的地方探索:在安心遊樂園學習人我界線、在安心異次元中認清霸凌和如何反霸凌、在安心保健室釐清談感情時所需要的養分、條件和受傷時要派上用場的OK蹦、在安心文具店熟悉如何修飾表達方式,化負面情緒為正向能量。遊戲簡單卻發人省思,讓孩子讀完安心國小後能夠掌握故事裡的關鍵線索,化作實際生活和生命中的重要養分。

情緒離不開生活,點點滴滴都是漣漪,而適當的情緒表達或許對許多人來說是個摸不著頭緒的隱形難題,更遑論該如何開啟討論、以及該怎麼教。《安心國小》系列明確地點出主題,編寫故事,並設計扎實的遊戲與指南,讓父母與師長得以從故事和遊戲下手,不再讓情緒教育只是紙上談兵,而是讓情緒成為了解自己的好朋友、理解他人的好工具。

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