習慣扛下所有、不敢示弱？從「姊姊病」看見過度負責的焦慮與深層恐懼
你也深受「姊姊病」的困擾嗎？從小身為家庭小主管，習慣體貼他人卻忘了照顧自己。這份焦慮其實源於成長過程的「內建設定」。重新看見那份因為太過在乎而產生的壓力，並開始練習對自己溫柔，不再當過度膨脹的氣球。
唯有自己先相信，才有辦法書寫。
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