每月存 5,000 元,減重 3 公斤?KPI 早已無所不在!
KPI不只是企業管理的一組數字,更是一種幫助個人、組織成長的策略工具,透過持續調整與數據驅動,打造更有效率且趨近目標的理想生活!
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中年不婚、一個人的風景也是日常,SOLO女子的新生活地圖想像! 獨自變老也能自在不孤獨,共同前行的安心生活指南,從此擺脫焦慮,擁抱獨身精彩。
專注力、睡眠與情緒問題,其實都與大腦密切相關。《升級吧!大腦》從大腦結構與研究出發,帶領讀者理解科技使用如何影響日常,找到理想的生活節奏。
從古到今,人都在用自己的經驗組成「人生哲學」。那些活得穩定又自在的人,其實靠的不是幸運,而是他們有自己的原則。如果你現在覺得生活快要崩解,很可能是因為缺少了屬於自己的「信念」。
「致富不是靠運氣,幸福也不是從天而降。累積財富和幸福生活,是你可以學習的技能。」—矽谷傳奇創投家暨連續創業家 納瓦爾
從教授、主持人、主委、執行長到雲品國際董事長,盛治仁的人生並非一路順遂,生涯轉換與挫折經驗成為他成長的加速器,從中品嚐了人生的醍醐味,也思索生命的價值與意義。
《SOLO 女子圖鑑——獨活不獨行,自在變老的全方位指南》是一本讓人面對老化與獨自生活能感到心安理得的書。每個人的人生選擇不同,也因此建立了不同的親疏關係,而老化是每個人都會遇到的人生課題,老化的過程確實會經歷許多人生體驗,閱讀本書的期間,引發我內心的奇妙波動,如春風拂過水面,驚起波瀾又回歸平靜。