圖片來源：canva 圖庫
生活總有不順心？日本禪宗大師枡野俊明的禪語智慧──當面對命運高低起伏，試著轉變思考方式與生存之道，讓難過化為自我成長的珍貴養分。
禪語有云：「日日是好日。」
常常有人誤會這句話的意思是「每天都是好日子」，實則不然。
昨天和今天必不相同。
雨天一定就是壞日子嗎？並非如此。比如梅雨季的繡球花、菖蒲，都是被雨打溼後更顯嬌豔欲滴。當下獨有的美好，唯有當下能體會。
人生亦是如此，由日常與非日常交織，有時會沐浴在耀眼光芒中，有時就是不走運，心想「為什麼偏偏是我遇到」。不過，這些全都是當下獨有的珍貴體驗，每一天都是獨特且美好的一天。這就是我對於「日日是好日」的解讀。
▌高低起伏才顯得人生彌足珍貴
人生起起伏伏，當谷底越深，往上爬的時候越辛苦，但也因此讓同樣的景色看起來更壯觀。如果一直都待在頂峰，不論多美麗的景色都會覺得理所當然。
正因為有高低起伏，對比起來讓兩者皆更顯珍貴。
如果只有好事，好事會變得平凡無奇。因為有了壞事的存在，好事才成為好事。因為有悲傷的事，才讓我們更深刻地體會喜悅。
當遇到難過的事而感到悲傷的時候，若能坦然接受這份悲傷，那麼當美好事物再次來臨之時，將化為巨大的喜悅與感動。
我們無法迴避命運，只能坦然接受。
必須相信這些都將成為自我成長的養分。重要的是抱持著「與痛苦合而為一」的心態，去接受它。
要將痛苦視為助我們自我成長的試煉，畢竟為無法避免之事煩心也是徒然。既然避不開，那就正面接納它，將其化為養分吧。
▲ 正面擁抱悲傷，懂得享受當下，生活才會更精彩豐富。（來源：canva 圖庫）
▌悲傷？喜悅？都是人生中無法取代的一天
無論這世界變得再怎麼富足便利，終究無法凡事順心如意。不論遭遇何等困難，那都是只屬於自己的一天，而這份經歷終將會成為人生的養分。
人生就是好好壞壞反覆循環，順境會激起我們對生存的渴望，逆境則會培養堅忍不屈的耐力。無論是喜悅或悲傷的日子，都是人生中無可取代的一天。
每一天都不會再重來，所以我們應該好好重視。
今日是否美好，取決於內心的想法。
人生際遇並不會左右你的生存之道。
而是由你的生存之道、思考方式，去決定人生際遇。
若懂得享受雨天的甘霖、晴天的陽光，人生應該會更加精彩豐富吧。願各位每天都能以「今天也是美好的一天」作結。
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