每天的你,都在為悲劇彩排?停止你的「災難化思考」!
感情、工作、生活一團糟,破事一籮筐‧‧‧‧‧‧你何苦搞砸自己的人生?美國百萬暢銷作家、知名人生教練,為你生活裡的擦傷療癒清創。
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關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂;成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷;照護老年人的無奈、無助和無力。唯有能一次次去經驗與接納,才可以從痛苦中走出來。
我們生在最發達的時代,卻也是一個充滿危機、災難和轉捩點的時刻。在這不穩定甚至無常到極端的過渡期,我們該如何從變化與無常脫身、回到內心寧靜的源頭,把自己的路找回來?
曾經積極地追求,而今要能甘願地割捨——本書以《金剛經》四大要義為架構,分享吳若權老師數年來在日常生活中實踐《金剛經》的心得,佐以親身經歷的真實故事,搭配經文中的金句,共同編織出佛陀智慧的錦緞,與讀者互勉。
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病‧‧‧‧‧‧的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? 學會諮商心理師的對談技巧,用有效對話,撫平所愛之人的情緒與傷痕。