滑手機、短影音讓你「腦腐」？用這 6 個方法減少分心、找回大腦專注
原本只想滑手機放鬆一下，卻不知不覺被短影音吞噬時間與注意力？腦科學權威科普作家謝伯讓拆解「腦腐」背後的大腦機制，並整理 6 個日常可行的方法，陪你慢慢找回失去的專注力。
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- 蔡佳璇
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