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總覺得自己不夠好、自己不配?韓國身心科醫師淺談「冒牌者症候群」!

擺脫冒牌者症候群的關鍵:「不管是誰都會犯錯」!覺得自己沒有實力,只是運氣好才撐過來的這種想法,特別容易在犯下各種或大或小的錯誤時受到刺激。失誤並不能證明你很糟糕。再優秀的人都會失誤。因此小心別被名為失誤的石頭絆倒。

韓國歌手 IU 也這麼做,5 分鐘避免自己落入痛苦的「心理陷阱」!

辦公室職場新心理學,讓上班這條路,不再是辭職的黃泉之路,終結上班族們想辭職的強力心藥!

左腦右腦都有解!理性與感性皆兼備的療癒處方!

後疫情時代,集體身心出現萎靡的情形,將國人的狀況重新定義成六種具體的「無的症狀」:無力、無言、無我、無感、無意、無夢。透過本書為台灣人量身打造的「萎靡自我檢視」,帶領讀者第一步辨認出自己屬於哪一種「無」,並進一步提供完整的身體(芳療、按摩、冥想)、心靈(心理學導引、自我啟發練習)雙療齊下的解方,帶領讀者在本書的自我探索和練習中,獲得全方位的紓解,從萎靡的狀態轉而迎向勇敢盛開的人生。

尋找內心的陽光:幾米繪本中的快樂哲學

疫情初起時,幾米畫了一系列的小孩與小屋的畫作,希望大家在疫情緊張期間,即使宅在家裡也可以彼此鼓勵打氣。好不容易渡過疫情,但世界反而越來越紛亂,人們的快樂越來越被稀釋。原本這些彼此打氣的畫作,在幾米筆下成了希望與大家一起保持快樂的期待。

梅琳達.蓋茲的重生啟示:學會歸零,勇敢迎接屬於你的「第二天」!

經歷失去與挫敗並非終點,而是淬鍊本質的契機!梅琳達.蓋茲在新書《第二天》中懇切記錄她告別婚姻、離開基金會的低潮心境,成為讀者在人生轉捩點上,聆聽內在聲音並重新出發的心靈指引。

關於「安樂死」:主動放手,讓愛在尊嚴中離去!

以平實筆調,娓娓道來一段深刻的人生故事:這本愛的回憶錄,描述兩個戀人如何用勇敢的方式,向彼此道別

劉秀枝:在愛之中道別,最有深度的愛情故事

在這部令人心碎也難以想像的回憶錄中,布魯姆深入我們往往避而不談的人生片段,也就是生命的終點。她以動人而敏銳的筆觸,還有她特有的幽默風趣和坦率直言,描繪出一段令人難忘的幸福婚姻,以及打破疆界的愛。

面對老年與死亡,我需要甚麼?《如果孤獨死將是大多數人的未來》

一個進過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯的另類基層社會課公務員,建議大家獨居安老該有的準備。

即使死去,也無法擺脫孤獨的苦味:開不出死亡證明的馬阿姨

一個進過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯的另類基層社會課公務員,  建議大家獨居安老該有的準備。 趨勢話題「無緣社會」、「長壽地獄」之後,臺灣現場實況,基層公務員說給你聽。老死人生大事國家如何處理?計畫獨居安老個人如何準備?

中年危機又怎樣?讀《大器晚成列傳》──把迷惘活成最漂亮的人生轉折

面對中年轉職與轉換跑道的徬徨,你需要的不是葵花寶典,而是跨出舒適圈的智慧。《大器晚成列傳》借鏡歷史人物的生命際遇,陪你在職場孤獨感中重新找回步調,勇敢開創全新的下半場。