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文學的愛爾蘭，喬伊斯的都柏林，現任駐愛爾蘭大使楊子葆偕行，循著字母 A to Z，抬頭看見城市的101個文化星星。

經常口臭、消化不良或水腫？這可能是舌苔給出的健康警訊！從中醫角度解析痰濕與胃火，教您透過簡單的日常保養與飲食藥膳，由內而外清熱祛濕養好身

別再以為肌肉僵硬、關節卡卡只是老化！吳明珠中醫師指出，身體氣血不通，筋骨自然緊繃。每天只要 10 分鐘，透過 3 個關鍵穴位按摩與 2 個簡單拉筋動作，就能活化氣血循環、強健骨肌，讓你重拾靈活與元氣

總是覺得自己「按不到點」？明明照著圖解按壓，痠痛卻沒緩解。其實關鍵不在力道，而在「找對位置」。吳明珠中醫師教你透過骨頭與手指定位，兩個步驟就能準確找到穴位，讓身體真正回到放鬆與循環的節奏。

1976 年的巴黎，一場看似平凡的盲飲比賽，卻動搖了法國數百年的葡萄酒霸權。當加州納帕谷的酒款擊敗波爾多與勃根地名莊，整個葡萄酒世界從此不再相同。這場被稱為「巴黎審判」的比賽，不只是一次品酒，更是一場新舊世界的對話，改寫了葡萄酒的歷史。

第三人生不會自動展開，唯有提早準備才能開創熟齡新篇章。超高齡社會來臨，你準備好了嗎？

習慣整理的孩子，不僅能自律，更能集中注意力、規劃學習，進而做出正確決策！