一焦慮就肚子痛？你的身體，會反映你的「心理壓力」！
日常生活中不明原因的疲累或緊繃，其實是身體在傳遞的求救訊號求救。透過《喚醒你的身體智慧》，我們能學習聽懂細胞語彙，建立深度身心連結，找回因壓力而失落的自我，啟動內在療癒機制。
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- 蔡佳璇
唯有自己先相信，才有辦法書寫。
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