如果停不下來,就先學會慢下來
「正念」不只是放鬆,它還能成為你的幫助與救贖。
「一天一便當,好吃又健康。」能替自己做幾道菜飽食一餐,在某方面也是一種好好照顧自己的本事,真的只要15分鐘,就能做道菜餵養自己!
《人類大歷史》之所以能夠風靡全球,引起廣大讀者共鳴,果真當之無愧!本書提出諸多論點,不直接給出答案,而是引發思考。讓歷史在我們之間走動,待我們深入與其互動,悟出屬於自己或人類的意義。
當你手感發燙、連連命中,那真的只是運氣好嗎?究竟是什麼讓人連戰皆捷、一舉翻身?從NBA球星到億萬富翁、從梵谷到創業家——揭開成功風光時刻背後的祕密武器,那就是「熱手效應」!