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沒有負能量,哪來正能量?

反壓迫是大自然和我們的規律—「哪裡有壓迫,哪裡就有反抗」。

一本被書名和書封耽誤的好書《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》

你不需要時刻都保持與人親密,更不需要與所有人保持連結,有些路人甲乙丙,注定只能是過客,你需要放棄。

你最該在意的人,應該是你自己

你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。

改變孩子一生的四個問題

四個問題,包含了許多關愛與關懷,用對了,就能促進親子關係。

每個人都是一座冰山—藉薩提爾覺察自己、以好奇對話

覺察,才是好奇與提問的基礎;覺察後,才能與自己及他人連結。

先安頓自己的情緒,你也能與孩子「愛的對話」

身為父母,「覺知且不逃避」,其實就是最好的身教。