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走到中年，彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了，我們還有機會選擇。未來的路，比想像的長遠，如何有意識的重新規劃？成長與變老可以同時發生，開啟新人生的智慧。

遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南 把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動

如果可以躺平，有誰想要上班！再多的技能與理論，都比不上完全的接納與理解。 從經典中深度的慰藉和共鳴，獲得如重生般的能量！

明智的抉擇，讓你進入對的賽道，放大努力 通透清晰思考的底層邏輯，是決定成就的隱性優勢

為什麼我們學了那麼多道理，卻過不好這一生？ 透過這本書，麥加莉醫師用每一章講述一個診間故事，並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧，運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣。 書中分享一個個啟發人心的診間故事，解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑，提醒我們生命的意義在開拓，不在固守。生活中確實有此一時的煩惱，但也有彼一時的開悟，放下焦慮與執著，保持融入周遭世界的熱情，不辜負時光，生命每個時期都是年輕且充滿希望的。

​那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面，其實都有百憂解，把自己活好，就是把孩子教好的第一步！

比爾・蓋茲親筆自傳《原始碼》，首度公開他的養成之路！所有超凡成就，都有開始的路徑！

上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅，而是在充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？

「我人生的大部分時間，都沉浸在這種近乎魔幻的奇妙反饋循環中：寫程式、跑程式、修改程式。每當我處於這種狀態，時間就彷彿靜止了一般。」── 比爾．蓋茲

多吃蔬菜一定更健康？其實某些廣受推崇的超級食物，可能因為草酸含量過高，讓你越吃越不舒服，甚至引發身體負擔。許多人以為是自己體質不好，卻忽略真正的元兇可能在飲食選擇。本文整理出低草酸食物清單表，遠離高草酸飲食的隱形風險。