圖片來源：ChatGPT
複雜不代表有價值，過度學習反而阻礙前進！創業家派特．福林提倡「以價值為核心」的學習方法，透過精實生產的核心精神過濾雜訊，精準產出看得見的成果
最近讀了創業家福林（Pat Flynn）寫的《精實學習法》。這本書設計了一個切實有效的流程，希望人們可以順暢的把自己學習到的知識，運用、完成自己想達成的目標。顯然，如果我們真的能把學到的東西都充分的、適當的運用出來，我們的生活將有多大、多麼好的改變啊！
這個「精實學習法」，是借鑒了工業中「精實生產」的管理方式，所開發出來的學習方法。我們在這裡就不用細談「精實生產」的工業細節，因為運用到「精實學習法」的內容，不是工業製造的細節，而是「精實」的精神。所以，便會有以下的問題：「精實」是什麼？「精實」可以為我們帶來哪些益處？「精實」要怎麼做？
我會把「精實」界定為一個以「價值」為核心的流程（接下來將會詳細解釋這個說法）。「精實」（lean）的意思在實務上是要減少「浪費」。這個「浪費」是相對於「價值」來說的；也就是說：在生產過程中，凡是最終不能為消費者帶來「價值」的，就是「浪費」。
我們也可以再想一下「價值」與「浪費」的關係。
在我們的工作與學習過程中，我們當然也可以去思考要怎麼樣「提高價值」（提升自己或別人所能得到的益處）；但是，如果我們「只」顧及要如何提高價值，卻沒有反省過程中所產生的「浪費」，則這些「浪費」很可能對企業、對利害關係人、對社會造成負擔與問題。所以，「浪費」造成的問題是不容小覷的。
▲ 訊息過量、知識超載，反而會讓人停滯不前（來源：canva）
就「學習」這件事來說，所謂的「浪費」（沒有產生價值的學習過程）可以是指：有時，過多的知識會造成我們學習的負擔（因為若沒有畫出明確的界線，可能就會學不完、或是太過疲勞等），而且無助於甚至阻礙我們達成目標。
▌精實學習法：先設定「目標」
所以，我會把「精實」理解為：以「價值」為標準，並且特別注重「反省」現有的過程，來減少「浪費」的觀點。那麼，這個觀點可以怎麼運用在「學習」上呢？福林很清楚的給出一個「精實學習法」的流程，精實學習以四個基本步驟為核心建構：
1. 找出目標：明確指出你接下來想要達成的目標。
2. 僅學習必要知識：只學習為邁向下一步必須掌握的資訊。
3. 落實所學：將學到的知識立即付諸行動。
4. 審視並重複：以審視與重複上述做法精進流程，深化理解與技能。
也就是說，設定「目標」是精實學習法最根本、最重要的內容。為什麼呢？因為，如果我們是為了達成某個「目標」而學習，那麼，學習能不能達成那個「目標」，對我們來說當然就是重要的。
所以，從我們想達成「目標」這一點延伸，雖然純知識的學習也很重要，但相比之下，「實際行動」是更重要的。「實際行動」讓我們可以或多或少的把目標實現出來；並且，「實際行動」也是一種「學習」，可以幫助我們得到經驗、獲得改進的參考資訊，讓我們能夠更好的實現自己的目標。
或者，更簡潔一點的來說，精實學習法的理想便是達成這樣的好的、真的能達成目標的「循環」：目標─知識─行動─知識（「從行動中得到的反饋」與「了解為了促進行動，還需要再學的事物；以及實際學習它們」）─行動。
而每一次行動，都是朝向著達成目標而去。
▌專注在能讓你前進的事物
走筆至此，相信很多人會有這樣的疑問：這是不是太簡單了？這樣「精實學習法」的流程，真的能夠達成我們想要的狀況嗎？福林已經預想到了這樣的疑問，預先做了總結整個「精實學習法」精神的答覆。我也引用這段話，作為本文收尾。
乍看之下，這些步驟簡單到不可思議，甚至讓人懷疑是否足以學到扎實的成果。如果你正納悶：「我還需要做什麼別的嗎？」這是一種正常的反射動作，剛好證明我的論點。
我們都受到制約，把複雜跟有價值畫上等號，這也讓我們直奔陷阱，把學習這件事過度複雜化。在精實學習中，我們把焦點放在功效上：只要去做能讓你有效向前邁進的事情就好，無須為了沒有必要知道的細節深陷泥淖。請信任這套流程，一次一個步驟去做，你將會發現真正的力量就藏在簡單與行動之中。
►購買連結：五車商城．誠品線上
►延伸閱讀：錯得離譜，還是有人相信？從《誤信》看假消息與陰謀論的心理學！
►延伸閱讀：《找到你的為什麼》──當人生意義被寫成操作手冊
.webp)
