圖片來源：canva 圖庫
你的本能反應其實藏著你的價值觀！在充滿 AI 與數據分析的世界，最聰明的選擇不是再多看一點，而是提升自己對內在訊號的敏感度與判讀力！
《刻意直覺》的書封上寫著：「頂尖商學院的決策思維訓練，解讀內在訊號，打造精準判斷力。」讓我一度以為翻開的會是一本商學院的分析、判斷和做決策的方法書。
結果是，也不是，而閱讀中一層一層抽絲剝繭的過程是我和《刻意直覺》交會後最驚喜的收穫。
▌你的直覺並非「靈光一現」
在打開《刻意直覺》之前，我心中有個很大的疑惑：直覺可以訓練嗎？一般來說，直覺是一種感覺，而且它來無影去無蹤，常常靈光一現在我們面前，然後不管我們抓不抓得住都會消失不見，這也就是為什麼我們需要謬思女神的神諭來得到靈感吧。這樣特質的能力，可以用訓練得來嗎？
我的疑惑也是大眾的疑惑，所以作者看門見山地解釋直覺是什麼。原來，直覺比我們想的更多更深也更遠；原來直覺不是靈光一現，它是有底層醞釀的邏輯和運行方式，和個人特質息息相關。
讓我們先談談直覺吧！對你來說，直覺代表什麼呢？原本，直覺在我心中最大的特質是「抓不住」，腦袋突然閃過的一絲念頭，還沒來得及長出血肉就失去蹤影，然後留下捶胸頓足的我。《刻意直覺》的作者黃樂仁告訴我們：直覺其實不只是這樣的，從理解直覺有「尤里卡時刻」、「蜘蛛感應」和「震顫」三個面向開始，讓我們可以掌握直覺出現的時機和特徵，進一步與它合作與工作。
最有趣的是，我們的感覺其實並沒有錯，直覺的確有著一閃即逝的特點，那麼該從何「感應」起呢？這就要回到我閱讀此書驚喜的地方了。
《刻意直覺》中有一句話開啟了我的驚奇之旅，它說：「本能反應不是什麼，而是誰。」這句話的意思是，每一個人在不同的事件上所產生的本能反應會和他/她的價值觀、關注焦點、情緒指標與心智原型有關。
也就是說，我們關注事務的重心和對自身的了解程度會影響直覺的過程和結果。
原本我對《刻意直覺》的預期是一本商業分析和決策評估的書籍，結果就在作者話鋒一轉之際，我看見了自我認識和自我照顧，完全出乎了我的意料。
▌尤里卡時刻與蜘蛛感應
直覺出現的時候，有一種是告訴你「就是這個！」（所謂的尤里卡時刻），而另一種就是「這個哪裡怪怪的‧‧‧‧‧‧」（所謂的蜘蛛感應）哪一種感受會在當下閃現和個人價值觀有密切貼合的關係。
所以，如果我們不確定自己的核心價值是什麼，往往就會忽略事件已經呈現出來閃綠燈或閃紅燈的表徵，對這樣的提示視而不見。
另外，情緒感受和身體感覺是直覺出現時很直接的表現，但許多人往往讀不懂自己身體和情緒的訊號導致直覺出現時也是白搭。《刻意直覺》書中花了四分之一的篇幅闡述對自己的了解影響直覺感應多深，並利用情緒象限、人物原型等等許多方法來讓讀者辨別出自己的本能感應。
▲ 當蜘蛛感應發生，像是有種不和諧與失調的感覺存在，讓你覺得有什麼地方不太對勁（圖片來源：canva）
但是這些察覺並不是線性的，沒有一定的步驟和標準，所以不要把《刻意直覺》想成方法書；書中提醒我們能做的就是不斷地貼近自己、察覺並理解自己的狀態，才能理解磨練專屬的直覺和本能反應。
我一直以為《刻意直覺》講的是商場投資，講的是如何瞄準標的物，如何磨亮自己的精準眼光。結果很大的部分我錯了，它對我說的是：如何傾聽自己的聲音、如何感受身體告訴你的話、如何堅持和堅守自己的核心價值，因為核心價值會在關鍵時刻救你一命。更重要的是，如何在直覺失準的時候辨別出該踩剎車、辨別出自己的專業盲區、以及告訴自己這是鍛鍊直覺的必經過程。
原來謬思女神很可愛，她並沒有給一個人相同的點子去發現，她讓每個人形塑出不同的點子，然後告訴你必須找到屬於自己大小、形狀和重量的鏟子，挖掘出專屬於你的靈光一現的主意，結出專屬於你人生的果實。
《刻意直覺》不是一本商業書籍，它是一本告訴你要愛你自己、相信你自己、挖掘屬於你的成就的一本書；讀完之後很意外很驚喜，但我超級喜歡！
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