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活得久不如活得好!《幸福壽命》──人生下半場的幸福指南!

長壽若少了快樂,只會成為負擔。比起盲目追求歲月的長度,我們更該關注生活品質。本文將分享如何建立正向心態,在漫長人生中創造屬於自己的健康資本。

老化不是走下坡! 60 歲後啟動心境調頻,重新建立自我價值

「六十歲,不是老去,而是腦力再升級!」您可能就是「大器晚成」的代表,千萬別錯過,迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。

人可以活到 150 歲?解密壽命與預期壽命,活得久也要活得好!

你知道壽命與預期壽命的差別嗎?老化不只是數字增加,更關乎生物極限。美國最受矚目的老年學家凱莉.柏奈帶你釐清兩者差異,從科學模型與日常選擇中,找回兼顧生命品質的幸福關鍵。

從囤積屋看見孤獨與回憶:走進囤積現場,反思高齡社會的疏離感

人生萬事屋走進現場,面對滿坑滿谷的雜物,清除惡臭與蟑螂的同時,看見堆積物下掩埋的書卷與回憶,也反思高齡社會下的疏離感。

人生下半場的財務練習:從《有錢到老後》學分配的智慧

當我們年輕時,理財的重心是「如何賺更多」;但走進人生下半場,真正的功課卻變成「如何用得久」。嫺人在《有錢到老後》中提出「三桶金計畫」──生活桶、成長桶、保險桶,不只是理財工具,更是一套面對長壽風險與財務焦慮的行動哲學。