KOL怎麼說

懷孕時撐著肚子，產後又忙著哺乳與照顧寶寶，新手媽媽的身體幾乎沒有機會休息。當肩頸僵硬、手腕痠麻，別再忍耐！這些都是「媽媽手」與肌肉過勞的訊號。《從懷孕到產後，新手媽媽的第一本體適能健護全書》專業建議從調整姿勢開始，再搭配簡易伸展與手腕強化運動，，幫助你重拾靈活與舒適。

當我們年輕時，理財的重心是「如何賺更多」；但走進人生下半場，真正的功課卻變成「如何用得久」。嫺人在《有錢到老後》中提出「三桶金計畫」──生活桶、成長桶、保險桶，不只是理財工具，更是一套面對長壽風險與財務焦慮的行動哲學。

台海詭譎局勢下群島的複雜命運與身分認同──《群島有事》編織出一幅關於戰爭、記憶與情感的人性畫卷。

活得久不是問題，錢先走才是危機。退休不是理財的終點，而是一段長達 20～30 年的投資新旅程。最值得擔心的，往往不是「能活多久」，而是「錢會不會提早用完？」或「錢根本不夠花？」

守護海洋的傳說──這裡的山有海，這裡的海有山。鯨是島嶼、龍是風雨，太平洋溫柔地蘊育，悄然展開少年與鯨的奇幻旅程。

她從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12 年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭‧‧‧‧‧‧

危機溝通的目的是「減少損害」，而非逃避問題。《超級影響者的密碼》作者丁菱娟擁有 30 年公關實戰經驗，不藏私解密品牌 × 公關 × 溝通方程式，助你在 AI 與自媒體時代站穩腳步，累積無可取代的影響力資產。

第三人生不會自動展開，唯有提早準備才能開創熟齡新篇章。超高齡社會來臨，你準備好了嗎？

人生，就是一場無止盡的權力遊戲，你，無法回避。

習慣整理的孩子，不僅能自律，更能集中注意力、規劃學習，進而做出正確決策！