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雲品董座盛治仁的生活反思:用「減法」為你的人生加值!

雲品董座盛治仁的生活反思:用「減法」為你的人生加值!

圖片來源:canva圖庫
要做自己人生的主宰,其實沒有想像中容易,除了主觀上要有堅強的意志力,客觀上也要做充分的準備,首要是啟動心態的轉變。

我們一生其實很短,正因如此,要更有勇氣和決心消除錯誤的選項,珍惜寶貴的時間,不留遺憾。

有本書《少,但是更好》,英文原名為 Essentialiam (專準主義): the disciplined pursuit of less,談人們應該如何重新定義優先順序,聚焦在真正重要的事物上,給了我一些重要的提醒。

▌ 忠於自己的優先順序,而不是別人的期待

社會上普遍的習慣都希望愈多愈好,包括我個人也是常希望同時完成多項工作。

最容易理解的比喻就是衣櫃,當空間堆滿了「可能未來有機會」會穿而不捨得丟棄的衣物,就造成了寶貴的空間被塞得凌亂不堪。

生活也是如此,當我們的時間被塞滿,同樣也會感覺雖然忙碌但效率不彰又沒有重心。

道理很簡單,但是真能做到卻需要決心和方法,因此有紀律地追求更少是很重要的。

我們要不斷地停下來問自己,「我投入的活動是對的嗎?」

大家可以想想有多少次,我們迫於人情答應一些邀約或請求,但內心始終覺得不對,既占據了做更重要事情的時間,又引發未來更多類似的請求。

忠於自己的生活,而不是別人期待我們去過的生活。

不要再被其他人的待辦事項所掌控,很喜歡作者所言,「如果你不替自己的生活排定優先次序,別人就會代勞」。

這不表示我們要隨意或全面說不,而是在清楚定義自己的目標和優先順序後,有紀律地對不是最重要的事情說「不」,這包括放棄一些好機會,也可能讓朋友不諒解。

書中一個例子就是柯維(《與成功有約》作者)和十二歲的女兒籌劃了好久,要在舊金山等他演講完後好好玩一晚,結果會後遇到有合作關係的老友,邀請他們共度晚餐。柯維婉拒了邀約,因為他說和女兒規劃了特別的約會。這就是「讓最重要的事情保持重要」的一個案例。

▌ 用「減法」為人生加值

要能夠做到,必須如同經濟學家索維爾(Sowell)所說,「沒有解決方案,只有取捨」。不要永遠想魚與熊掌兼得,而是確認自己想要魚還是熊掌。

面臨許多選擇時,如果不是明確的「好」,答案就應該是「不」,否則我們就會陷在一堆平庸的選項裡。就像我們整理衣櫃時,如果不是會讓我們怦然心動的衣物,就捐出去了吧。

杜克大學(Duke University)研究指出,人們有近四成的選擇是無意識的習慣,我們要排除這種慣性來重新安排生活。

對自己覺得重要的事,刻意保留時間和空間,才有機會保持專注。另一方面,排除不必要的事物,則是清理行事曆的重要步驟。好像電影剪接師一樣,只留下絕對必要的畫面。

決定(decision)這個字的字根 cis 字面上的意思就是切或殺,也就是要刪除選項。當我們劃出界線,才能得到真正的自由;當我們移除更多,結果反而能夠產出更多。

我是一個習慣多工的人,過去以為這是優點,其實不然。未來我要學習專注。且不要花時間在自己無法控制的事物上,也不要把焦點放在未來的事情,而忘了專注當下手邊的重要項目。不但要清理臥室的衣櫃,也同時清理生活的衣櫃。

去蕪存菁後的生活會更有焦點和質感,前提是要思考清楚自己的優先順序,把精力花在真正值得投入、具有價值的事情上面。

能夠有紀律地追求更少,就更有機會擁有更豐盛、滿足的人生。


本文摘自 天下文化《領導自己的人生》 盛治仁.著

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