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情緒致病也治病,脾氣來了病氣也來了

你知道伍子胥一夜白頭過昭關的故事嗎?你聽過人嚇人會嚇死人嗎?你知道「難過到什麼都吃不下」是真的嗎? 其實,這些都是有醫學根據的喔!

從消滅「小小的放棄」開始做起,跟著瀧島奶奶做體操!

這本書不只適合所有中高齡沒有運動習慣的人可以閱讀,也適合所有腦子卡住的中年、青年們看:不要擔心啊!人家瀧島65才開始運動,70好幾才學會游泳,沒有什麼事是做不到的,趕快起身吧!

你不是胖,你是身體濕氣太重!

「為什麼我不怎麼吃飯卻還是胖?」

想長壽?先問問你體內的細菌吃得好不好!

想要長生不老,不用尋找仙丹,不用依靠未來科技,幫助你長壽的好朋友,就在你的體內。