圖片來源：canva 圖庫
你會穿搭衣服嗎？你認為服裝的搭配會對你的人生有影響嗎？
這本書《「穿出風格」我決定迷人的自己》的作者 Megan黃燁 是衣療師學院創辦人，擔任個人形象顧問，擅長協助不會穿搭的人找到適合自己的衣著風格。
「自我照顧最簡單的方式之一，便是好好打扮，你、你的行為、環境這三者間的互動是多向的，彼此以等同的方式互相影響。」
「你的穿著，從你每天起床的那一刻，就在改變你對自己的認知、改變他人對你的感知、改變你的一天、改變你。」
▌愛美沒有什麼不對
有時候我們也希望穿得漂亮、好看，心情也會變得比較好。然而在台灣，不像日本打扮是一種禮貌，有時候稍微搭配一點，就會遇到附近親朋好友的疑惑眼光，想說你今天要幹嘛嗎？怎麼特別打扮。
像書中提到的故事，許多人求學時期對外表的打扮有興趣，就會被父母關切，告訴他們頭腦裡的東西比外表還重要，以至於對美的追求之心被抹滅了。
但事實上當我們的外在打扮得體，內心也會更豐盛，更加有自信，一旦有自信了，對於所做的事也會更有信心，達成的機率也就更高了。
▌衣櫃斷．捨．離
你是不是經常買衣服，但身上穿的總是那幾件？
書中提到：「根據調查，我們每個人的衣櫃從來沒穿過，或幾乎不會穿的衣服佔了百分之八十，剩下的百分之二十才是我們真正有在穿的。」
這是因為我們不知道自己適合什麼，於是只要有新的款式出現，或是周年慶就會想要再大買特買。
但這樣的下場是，衣櫃衣服爆量，但能穿的又沒有幾件，總是覺得衣服不夠，然後又再度添購新衣服，成為惡性循環，不斷追逐流行。
因此我們應該要找出自己最適合的風格，才不會浪費了許多空間在不適合的衣服上面。
《一眼看穿妳》書中提到：「當你知道自己是誰，真正知道自己是誰，穿衣就變得相當簡單了，穿上可以反映全部內在感受的衣服時，她感覺最棒。」
▌找到屬於你的「色彩分類」
書中提到其實每個人都可以穿各種顏色的衣服，不過差別在於適不適合你，也就是要知道適合顏色的「色調」。
「色調」就是「色相」：冷暖程度、「明度」：深淺程度、「彩度」：鮮艷程度、「清濁」：乾淨程度。以上四種的綜合概念就是「色調」。
至於如何知道你適合的色調，就是需要透過個人色彩分類來判斷，個人色彩可以分為：「春季型」、「夏季型」、「秋季型」、「冬季型」。
書中有提到各個國家的個人色彩分類方法，以下摘錄香港的方法：
① 春季型（淺暖型）
眼睛：淺棕黃色的瞳孔，與虹膜界線清晰。
髮色：頭髮顏色為偏淺的棕黃色、栗色、髮質較柔軟、髮量偏少。
膚色：皮膚是相對白皙的乳白色，臉頰呈自然的珊瑚粉色系紅暈。曬黑後變成淺咖啡色。
整體感：讓人感覺青春活潑、溫暖陽光、充滿活力朝氣、明媚輕快。
② 夏季型（淺冷型）
眼睛：瞳孔呈現溫柔的灰黑色，與虹膜對比很柔和（眼神柔和）。
髮色：頭髮也是柔和不強烈的黑色，髮質較細軟，髮量較少。
膚色：皮膚較白皙透明，也有可能是小麥色臉頰，或有冷粉色的淡淡紅暈。
整體感：讓人感覺溫柔恬靜。
③ 秋季型（深暖型）
眼睛：深棕黃色的瞳孔，眼神沉穩深邃，眼白與虹膜對比度弱。
髮色：頭髮呈現深棕色（接近黑色）。
膚色：皮膚色澤為偏黃的象牙色、金棕橘色、暗駝色；膚質緊緻、飽滿、陶瓷質感。
整體感：讓人感覺成熟、端莊、穩重。
④冬季型（深冷型）
眼睛：純黑色或很深的褐色瞳孔，看不見與虹膜的分界，虹膜與眼白對比分明，眼神銳利。
膚色：皮膚較白皙，曬黑後是暗暗灰灰的棕色，面部少有紅暈（即使有也是冷粉色、玫瑰色系）。
髮色：頭髮烏黑光澤，通常頭髮和膚色形成強烈對比。
整體感：讓人感覺較冷酷/冷豔、個性分明。
對服裝搭配有興趣的朋友可以去閱讀這本書，裡面還有更詳細的色彩診斷方式介紹。藉著服裝搭配，找到最理想的你。活得更迷人、更自在，也更有力量。
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