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癌症不會突然發生!張家銘醫師:別等不舒服才開始精準防癌

現代人外食熬夜、壓力大,身體長期慢性發炎卻不自知。張家銘醫師新書《精準防癌》導我們檢視生活作息,透過調整日常作息、修復細胞,打造不易罹癌的健康體質。

掌握癌後黃金 3 年!張家銘醫師:規律運動是最穩定的抗復發訊號

化療結束不代表故事結束。癌後三年,是重新排列分子節奏的關鍵期,而「規律運動」是最穩定的抗復發訊號。

沒抽菸也得肺癌?張家銘醫師:廚房油煙、PM2.5 正悄悄傷害你的肺

肺癌,不再只是抽菸的問題,而是長期環境暴露與基因易感性的交會點。