唱歌可以延緩大腦退化?研究:每週 3 次,用歌聲重塑腦力!
想預防失智症、延緩腦部老化?基因醫師張家銘指出,開口高歌能同時刺激聽覺與情緒區域,比起單純聽音樂,更能達到顯著的大腦修復與保健效果。
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從小被叮嚀刷牙,多數人卻低估牙菌斑的破壞力!它不只引發牙周病,細菌更會隨血液侵襲全身,成為誘發各類慢性疾病與大腦退化的隱形殺手。
健康,不是靠運氣,而是靠讀懂身體訊號的能力。《讀懂身體的訊號》精準醫學的革命,基因醫師張家銘教你,從讀懂自己的身體開始。